1. PTT
  2. bedroom

Re: [问题] 要怎么把时差睡眠调回来

楼主: zo3o   2016-05-23 21:19:18
日出时让阳光透入房间内，
使褪黑激素正常化
睡眠、作息就能够调回来。
※ 引述《ooxx0227 (QQ)》之铭言：
: 要怎么把时差睡眠调回来
继续阅读
[讨论] 大家房里有放芳香的东西吗？zo3o[心得] 帮爸爸买了一个雷枕头zo3oRe: [讨论] 有人听过超人睡眠法吗？zo3oRe: [讨论] 有人听过超人睡眠法吗？zo3o[讨论] 有人听过超人睡眠法吗？zo3o[闲聊] 尼闷一天都睡几小时？zo3oRe: [心得] 我又来洗批币惹zo3o[闲聊] 大家都有几个枕头？zo3o[问题] 要怎么把时差睡眠调回来ooxx0227买几个枕头kuangit29

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com