是，我知道这名字很中二。
它科学一点的名字叫做“多相睡眠”（Polyphasic Sleep），也称做多阶段睡眠或达文西
睡眠。
是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散为多个睡眠周期，以达成减少睡眠时间的睡眠方式
。
多阶段（相）睡眠的意思是指在24小时内，实践多次睡眠，通常多于两次。和两阶段（晚上＋午睡）以及一阶段（晚上而已）的睡眠形成对比。
这种睡眠方式是由德意志帝国科学家Ｊ.Ｓ西曼斯基在1918年研究动物睡眠行为时所发现的。
并且发现人类也有这种睡眠方法。
一般来说。成年人在24小时的日常生活阶段可以分为工作和睡眠（包含午睡）两个部分，
这种方式被称为“二次睡眠”（Biphasic Sleep），也能称为二相睡眠。
然而，许多医学研究者表明对身体健康的忧虑，特别是这种方式没有机会进入深度睡眠，
在到对脑极重要的ＲＥＭ睡眠，或者周期缩短导致生理时钟被严重干扰，而许多亲身经历
的网络人物（？），以及参与实验的人员经历也显示，这种方式仅仅在短期的急迫前提下
有效，只使人以短睡来延续最基本的身体机能，很快又会再度疲劳而精神不济，造成打瞌
睡或睡过头等，不可能长期保持最佳状态下去。
^此段或许是应该被怀疑的。