※ 引述《ericsalt (哈密刮)》之铭言：
: 自从去年10月开始重新燃烧运动魂
: 沉睡10年的身体还真是像纸糊的一样
: 3个月大概伤了六次
: 从比较严重的会跑去医院打X光看
: 到中度每天跑国术馆连跑7天以上
: 后来多爬了些文 小伤都用冰敷就自然痊愈了
: 1个半月前大翻船 当下脚不能走那种
: 跑国术馆养医生养了2个礼拜
: 到前几天虽然某个角度还会痛
: 但已经是跑5000不会有疼痛感的状况
: 不妙的是昨天打球又踩到脚 当下又是一个扭
: 比较好的是有卸力加上护踝
: 所以是还可以拖着走
: 到现在24小时冰敷有15小时以上
: 明显有好转的状况
: 想要发问的是 以国术馆哪种来说 到底什么情况才需要去?
: 如果伤得不重
: 可以用冰敷加上后续的冷热交替 在加上药膏来痊愈呢?
本人小伤给国术馆推完半残一年 无法正常走路也完全不能运动，现在都还没好，真的别
在听国术馆虎小了