慢慢减糖，一开始半糖，后来3分甜，一分甜再来自己买茶叶泡茶，冰冰箱其实很好喝，
目前喝清心 多多绿，都不用额外加糖，偶尔喝觉很不错。
我觉自己煮吃的，口味变淡也是原因之一，会慢慢习惯清淡一点，偶尔喝到5分甜，就觉
好甜，慢慢习惯无糖，偶尔加一点糖其实会蛮开心的。
对了，白开水，其实喝气泡水也很好喝。
引述《than09138 (悔改中)》之铭言：
: 如题
: 我发现很对人想戒饮料
: 一来是省荷包 二来顾健康
: 但很多人戒饮料 最后都失败
: 原因在于原本都喝很甜
: 一下改喝白开水超级不习惯得
: 如果是有糖饮料-》减少饮料-〉无糖饮料
: 最后发现无糖饮料不怎么好喝 干脆喝白开水好了
: 是不是 先习惯减糖到喝无糖饮料
: 再改喝白开水
: 成功机率才会高
: 好奇。有戒饮料成功的人分享吗？