如题
我发现很对人想戒饮料
一来是省荷包 二来顾健康
但很多人戒饮料 最后都失败
原因在于原本都喝很甜
一下改喝白开水超级不习惯得
如果是有糖饮料-》减少饮料-〉无糖饮料
最后发现无糖饮料不怎么好喝 干脆喝白开水好了
是不是 先习惯减糖到喝无糖饮料
再改喝白开水
成功机率才会高
好奇。有戒饮料成功的人分享吗？