不知道是因为天气太热的关系还是因为WFH了
到了晚上情绪都满亢奋的 有点睡不太著
明明已经躺好了 脑中还是会有各种想法或是画面
可能躺了1~2小时都还是睡不着……
冬天的时候可能还可以泡澡纾压一下
没疫情的时候也能去按摩舒放松
但现在真的就是待在家里什么都做不了……
然后半夜又睡不着QQ
但WFH还是要上班RRRR
最后的必杀绝招大概就是找看看我高中课本还有没有留着了吧？
想问问大家睡不着的时候都怎么办呢？