[问题] 有女孩习惯侧睡的吗?

楼主: rizzo123 (阿烙)   2020-09-13 09:02:44
是这样的,因为后背旧伤缘故,靠右侧睡,某角度下右后背会舒服很多变得超好睡。
但久而久之,右肩却开始出现不适,尤其是今年开始重训练肩更明显。
左肩则是完全无感(同样训练下)。
心有疑惑,侧睡是睡姿两大主流之一。如果侧睡会伤害肩膀,那世上不就一半的人肩膀都有
问题了!?
但随即想到我跟常人不同之处,一般人睡着会不自觉翻身。
但我怎么入睡的,醒来94同样的姿势……
也就是说即使侧睡会压迫肩膀,但你翻身后就没问题了。
而且我都靠右侧睡,天天如此持续好几年,每晚右肩被小弟庞大身躯连压数小时没得翻身的
情况下……
想问问有水水巨巨也习惯侧睡又不翻身导致肩膀受伤的吗??
侧睡示意图
https://i.imgur.com/vVLbVC2.jpg
或者学我家白白才是唯一解?
https://i.imgur.com/2iQZxNR.jpg
https://i.imgur.com/N90QEQA.jpg
https://i.imgur.com/nTgpH6i.jpg
作者: LiveInNow (活在当下)   2020-09-13 09:15:00
之前腰受伤 搜寻了正确睡姿..还是正躺对脊椎比较好喔
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2020-09-13 09:21:00
为啥猫咪这样睡脊椎都不会有问题
作者: solitarysky (solitaryeagle)   2020-09-13 09:36:00
猫咪好可爱~~ 想摸^_^(本文不管啦
作者: arythew (arythew)   2020-09-13 10:01:00
侧睡+1 结果脊椎侧弯 脸大小边 左边法令纹变深
作者: marsonele (marsonele)   2020-09-13 10:04:00
三个字说侧睡舒服 是因为某条肌肉太紧啥的 你可以去看他频道 他是物理治疗师好像不建议侧睡
作者: cc3937 (cc3937)   2020-09-13 10:05:00
侧睡真的肩膀会痛 右边肩膀就觉得睡坏了
作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)   2020-09-13 10:20:00
侧睡还是不错的啦 可以防止打呼 睡眠呼吸中止
作者: wei8er (尾巴儿)   2020-09-13 10:48:00
我都侧睡哈哈哈 正睡感觉内内的肉都压下来很不舒服
作者: ann158 (讨厌夏天)   2020-09-13 11:25:00
枕头高一点,肩膀不会痛啊
作者: milkkiss (milkkiss)   2020-09-13 13:43:00
youtube三个字有解说过,不然就垫枕头
作者: AnnAnnNiHow (安安你好)   2020-09-14 00:50:00
猫猫可爱

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