很多网友推文都提到了，整理一下
1 乳房组成主要是乳腺跟脂肪，根据统计西方人多为脂肪型乳房（脂肪最多可占乳房七成以
上）。
东方人多为乳腺型乳房（乳腺最多可占乳房七成五）。 资料来源：池永昌院长
2 健身让乳房变挺
胸大肌就是乳房跟躯干中间那层较薄的肌肉（跟整颗乳房比起来），肌肉当然可以练大练挺
（看看馆长），不过女性练肌肉天生比男性更难，所以不要以为随便练一练就能金刚芭比。
3 很多教练或健身网红都有隆胸所以才变大？
女性健身比赛（比基尼或女子健体等）
都需要肌肉线条，也就是需要相当的减脂。
虽然东方人多为乳腺型乳房但也不是人人都这么幸运乳腺能占乳房六七成以上，减脂后乳房
一定会相对缩水。
更别提原本一堆不论是否健身本身就贫乳族的，所以女教练去隆胸跟“健身让胸部变小”基
本上
没关联性……
但是为了参加比基尼比赛让胸型好看去隆胸则是一种风气（明明裁判是看体态不是看奶……
）
所以参加过比赛的女教练或健身网红去隆胸就可以理解了吧。
4 健身会让胸部变小？？？
综合以上几点，健身不等于减脂（有练健力的，有练专项的都不需要特意减脂只需维持体重
），减脂才会变小。
当然，让胸部变小除了减脂还有其他原因，
像某混血健身网红停止喂母乳后从D变A，
后期才去隆乳。
但不明所以的就以为她是健身所以胸部变小才去隆乳……
所以水水们欢迎跟小弟一起加入健身行列吧！虽然女生们练胸比男生辛苦多了……
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