楼主:
qqqm (@@)
2020-09-13 02:49:21我自己的经验是要靠健身丰胸或改善胸型蛮困难的
这是结婚生小孩前，当时我从不运动
但上胸自然饱满
https://i.imgur.com/U3otrMg.jpg
生完小孩六个月，全母奶亲喂中
我喂到小孩一岁半自然离乳
喂奶的关系原本泳衣穿不下另外再买一套
https://i.imgur.com/3Gu3n6o.jpg
这是生完两年，开始健身满12周、一周两练
可以看到背肌已经有点线条了但胸部就回不去生小孩前的饱满了
这跟婚前是同一套泳衣
https://i.imgur.com/omshIH0.jpg
结论：要保持胸型最好别生小孩别喂奶
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:05:00推你,为了小孩牺牲好多
因此还是不要生小孩比较好，ㄎㄎ，管它少子化咧，无聊
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:06:00超瘦的妳,真的辛苦了
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:06:00再补一推
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-09-13 03:09:00哈，编辑文章，版面整个跑掉XD 是在国外的关系嘛？
看得懂就好呗！也不算删推文，美女做什么都可以（误）
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-09-13 03:11:00说实话婚前婚后生产后，妳都很正
作者:
lululun ( )
2020-09-13 03:13:00身材真的很棒
在表特版会被推到爆吧？虽然我是都没在逛表特版总觉得表特版很虚无飘渺
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:16:00妳本身也太瘦了,身材逆天,妳160的话原本可能47以下吧？我说的瘦是身体瘦然后却丰满,真的逆天,现在还是有点瘦妳现在我猜43到45,如果160公分的话,真的超瘦妳还没修文回我我就猜到了,那妳现在应该是40公斤出头吧感觉以前有大D小E,现在应该只剩大B小c,真的是辛苦了我这样推应该不会冒犯到吧那应该是妳上胸变的没肉了> <差超多的耶视觉上差了两个罩杯左右
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:38:00瘦大奶本来就是几百中选一,被怀疑KG也正常,一般都是看
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:39:00手臂有没肉,手没肉被怀疑正常XD但瘦大奶真的有啦只是少
我们应该都是练到不用躺着就能肉眼断定是否KG的等级了
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:40:00主要是她整个没办法集中托高了,上胸的肉消了很多
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:41:00F大这没什么好自满的XD (我光速逃)
真的腰胸臀都完美的很少见，我也没遇过几位但如果结伴同行逛夜市绝对会发现周遭男性都望过来=.=真的该去吃饭了，我从傍晚六点喊到现在有十小时了
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-09-13 03:46:00假如健身没成效,我很反对胸部的整型变大,所以妳买衣服调整就好,胸部整形不知道以后会不会病变,所以没胸就算了,至少要健康陪伴家人
而且家里还断水断粮，意即已经十小时未喝水未进半粒米
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 03:55:00胸部整型现在都用自体脂肪丰胸了,基本上是只怕日后会吸收掉变小,病变应该不至于,不过q大这么瘦没肉可以挪了然后就是小孩真的很难照顾烦都烦死,q大要好好保重身体!
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 04:08:00是真的很瘦喔 你看那个手臂跟腿~~觉得应该还能胖个5kg
还好吔，我遇过更瘦的当然每个人意见看法不同啦，我是觉得这样刚刚好当然绝对不能再更瘦下去就是了
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 04:15:00肉少有时跌倒也比较容易受伤耶.我都这样安慰自己胖
作者:
grueena (月半月半白勺)
2020-09-13 04:39:00比较好奇以前怎么能这么瘦...
作者:
lululun ( )
2020-09-13 04:48:00老司机大会合吗
你这个可能可以多吃希望上胸长脂肪我健身比你的多几个月，当时体脂跟你一样大概18%吧上胸就是没肉....我现在拉到22%-23%的脂肪上胸就有肉了
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 05:24:00卖卵共！ 我是学术探讨（掩面）所以还生要先生点脂肪出来还是要先生点脂肪出来
作者:
rcf150cc (大元哥)
2020-09-13 07:16:00除了瘦我不觉得有啥
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 07:17:00标准太严啦 第一二张身材真的是~~百中选一无误
作者:
btpo (星光)
2020-09-13 07:21:00炫耀文 (羡慕中)
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-09-13 07:22:00
楼下丰胸一哥
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 07:23:00我胸部也有B不过男生有B能看吗(掩面)
作者:
rukawa514 (转一转舔一舔放到嘴巴里)
2020-09-13 07:26:00我有快90阿 又老了所以松垮了(抱头崩溃)
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-09-13 07:57:00请问生完后真的会瘦奶吗？？
作者:
rulDD (鬼島å°è‹±é›„)
2020-09-13 08:01:00赞
作者: michaelrm75 (小小羊儿要回家) 2020-09-13 08:05:00
生完那时最好看
作者: B9702115 (NoMoreNo) 2020-09-13 08:08:00
这叫有练？
原泼楼主自我保护得很好，不用硬知道真相吧当然如果尔后原泼楼主更加大方了，当然会知道就会知道
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-09-13 09:27:00天生丽质
作者:
scott112 (scott)
2020-09-13 10:22:00老实说看不太出来有明显区别
作者: octopuz (octopuz) 2020-09-13 10:32:00
健身好厉害！
作者:
ll1117 (Linus)
2020-09-13 10:51:00年纪是关键，什么都不干时间到了还是要垮的
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2020-09-13 10:55:00认真讲 才12周一周两练...变化很大？？？
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-09-13 11:01:00都好看呀///有母爱的感觉赞///
作者:
guepard (刺猬树)
2020-09-13 11:08:00身材好好
作者:
hsgreent (但求无愧我心)
2020-09-13 11:13:00身材好好!!! 1周2练变这样真练武奇才
已婚妇女支持妳说的-》胸型会跑，有些人甚至喂到大小奶
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2020-09-13 11:47:00
我觉得你是不是搞错上胸饱满了....引为生小孩之前那张上胸根本没有饱满阿上胸饱满不是这样子的QQ
作者: tony011 (tony) 2020-09-13 12:56:00
有图100分
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-09-13 12:59:00生完其实不是瘦奶，是松弛及下垂...原po生产前是相对上胸饱满没错啊，而且比87%女性饱满了
作者: bestbadman 2020-09-13 13:11:00
时间拉长吧 12周感觉还是太短
作者: NEIL0924 (NEIL0924) 2020-09-13 13:32:00
重点是健身也才12周，一天两练，还有也不知道健身菜单是什么？说没用也太武断了吧？
作者:
hypeng (狮子云)
2020-09-13 13:51:00退奶后上胸真的会变塌，就算程度不多但跟以前比还是看得出差别，我自己也是这样，男性如果会介意老婆奶走山的真的要鼓励太太不要喂母奶+1
健身12周，也没说什么上胸菜单，而且我觉得你只是垂了一点才看起来上胸空，可能不是生小孩什么，只是年纪影响
作者:
techwall (Waltz~)
2020-09-13 14:39:00原po胸型太美了,我有练也才像妳喂过母乳QQ基因才是王道
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2020-09-13 14:51:00好喜欢妳(≧▽≦)
作者:
edith01 (8吋蛋糕)
2020-09-13 15:20:00到底要怎么吃才能像你一样瘦又胸部大啊
有些是先天基因啦，不用特别吃什么后天食疗似乎最有共识还是‘青木瓜’
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-09-13 16:23:00哈，说自体脂肪移植后面病变不至于的人，真的有作过统计吗？钙化后一颗一颗摸过吗
作者:
kilhi (精灵)
2020-09-13 18:27:00天生瘦啊......
作者:
Megalo (Megalo)
2020-09-13 20:24:00身材好好>\\\<
身材很棒，多数人会喜欢的身材^^~~~但我觉得练胸没差应该是还练不够...背肌没很明显@@"我在WG看女生朋友练了是有差，也可以搜寻看看914钢铁小厨娘，胸肌视觉会变好
楼主:
qqqm (@@)
2020-09-14 01:38:00应该说同样的训练时间我看得到背肌出现但胸部看不到
作者:
funster (跳起来!)
2020-09-14 13:00:00从不运动还能有这样的身材…超让人不爽XD