最近才搞懂飞鸟夹胸机的注意事项
然后一直在想
为什么用那机器做反向飞鸟的时候一直上不了重量
搜了一下原来主肌群是后三角肌不是背
搞错的感觉真的很难过

所以你怎么了？更肥宅吗？

你小心，有人发和女板无关文被水桶，昨天公告，有人检举你应该就玩完了

女板都没重训吗？

女生练重训的效率已经很差了，认真练这块的很少。