※ 引述《kgisbest ()》之铭言：
: 跟现在这个男友在一起两年多了
: 他人很好也很照顾我
: 但最近开始谈论到未来
: 他告诉我
: 如果要在一起到未来甚至论及婚嫁
: 叫我要减肥为了健康也为了以后的生活
: 其实我也知道这算是为我好
: 也不是没有努力过
: 节食 慢跑 重训
: 但慢跑导致小腿肌有点大
: http://imgur.com/a/YW7d5
: （图片已经是最显瘦的拍法了）
: 节食真的很不好不要学
: 然后平常很懒得出门
: 我知道这是我自己的问题
: 想问大家有没有什么比较好循序渐进的减肥方法
: 已经爬过文
: 比较想先从雕塑身材开始
: 好奇各位都用什么方式来减肥～
让我来说个故事..
曾经有对情侣，
女生呢，就胖胖肉肉可爱可爱的，
但男生总觉得女生瘦下来会更漂亮，
于是就鼓励她，
由于当时在台中每天都住一起，
两人就一起运动，一起吃健康餐，
一起散步.. 。
慢慢的女生体重恢复到比较标准，
身材体态比较好看，
皮肤也变好，人也漂亮许多，
越来越多人夸赞后，也越来越有自信。
王子与公主要过幸福快乐的日子了吗？
还没，生活柴米油盐！
男生在台中是份稳定(死)的薪水，
朋友介绍了一份工作在台北可以赚比较多钱的工作，未来性也比较好，
男生想说趁还没三十岁前拼看看，
跟女生商量后上了台北。
男生到了台北，都离离乡背景了，
总想快速进入工作状态，多赚点钱，
每天花了许多时间在工作在上面，
每天的热线，总在男生疲劳中结束，
每天加班，假日加班，
随时处于on call的状态。
过了半年后，... 女生总觉得男生无法陪她，
后面他们分手了，
而女生也迅速的有了新男友。
减肥最好的方法就是陪伴，
两个人一起运动一起饮食，
一起吃不是那么好吃的清淡食物，
一起戒掉饮料跟油炸物，
而不是只有单人单方面运动饮食，
而另一个人在吃大餐在睡觉，
久了不能说变瘦子，
但身材变标准是没有问题的！