最近在减肥 很犹豫要不要在ptt找同伴
犹豫的原因是根据过往的经验
这样做都是以失败收场的
经常减到后期 大部分的人都放弃或消失
然后自己也渐渐变得不想减肥
或是同伴很密切关心
但因为大吃一次感到罪恶而开始逃避
有时也会遇到减肥理念不和而争论不休的
其实我现在比较怕碰到这种情形
所以才想说 要不试着独自努力看看好了
只是烦躁的时候不知道该跟谁说比较好
家里没有人在减肥 所以不了解我的心情
在现实中不喜欢跟人打交道所以没朋友
只能做些喜欢的事来转移注意力
有人有跟同伴一起减肥成功的经验吗?
顺带一提我的减肥法是均衡饮食加轻量运动
(没有运动习惯所以先从轻量开始)
不会，不喜欢管人也不喜欢被管，自己想减肥会自制，停滞期就爬文发文想办法解决
作者:
honeyma (每一天都是放手的练习)
2016-12-07 09:51:00会想找同伴一起，不过还没试过就是了～
作者:
evole (改变再进化)
2016-12-07 09:54:00我也想找伴督促QQ
作者:
uini (那抹湛蓝)
2016-12-07 09:54:00不会，自己减
找同伴同伴停也会跟着停 觉得还是要自己自制才好烦躁就去黑特发个文阿 也只有自己才能让自己减肥
作者:
subset (子集合)
2016-12-07 09:56:00可以找运动伙伴 减肥毕竟每个人进度都不同 没什么好一起吧
作者: terrie2169 (小米) 2016-12-07 09:56:00
没有成功过 有过说要一起运动的朋友变得很难约的经验或者双方都很热血积极运动 但是有一方却没成效 也是无疾而终的经验
一直以来都是独自努力 也有在加过运动群组 但最后还是自己才能督促自己 借口也都是自己找的
作者: huaerr (hua) 2016-12-07 10:11:00
会 不然很容易怠惰QQ
作者:
sammoon (sam)
2016-12-07 10:12:00不会 我反而觉得边缘人是更好减肥的 不会有人在你耳边说什么乱七八糟的话削弱你意志力
作者:
lai14103 (圆周率3.141592)
2016-12-07 10:28:00我找你ya
想找同伴才有心减肥? 别找理由了 只有自己能控制自己
作者:
cindy0310 (再向上踏一阶XDD)
2016-12-07 11:13:00要靠自己持之以恒、想想自己的信念吧
作者:
Trasher (小柔儿~)
2016-12-07 11:31:00自己减
作者:
lushan (shan)
2016-12-07 11:32:00一直以来都独自努力+1 要做什么运动吃什么很自由啊
作者:
wekyo43 (隈蕉)
2016-12-07 11:44:00不会！我喜欢照自己的步调走
作者: mglynite 2016-12-07 11:47:00
绝对不要啊 自己减比较容易成功
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2016-12-07 11:54:00找人一起减的，到最后都是一起出去吃消夜的
作者:
a5160007 (soker)
2016-12-07 12:00:00胖子减肥自己来很难?揪人减肥更容易失败
作者: oaq5525 (缘) 2016-12-07 12:04:00
有没有决心要减比较重要
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2016-12-07 12:52:00我找了好友也是如此，总是各种理由，像是没时间啊、太累，但的确这是勉强不来的，忙是真的，也因为照顾幼儿只能挤出一点点时间运动，但在运动之前，她本来就是个不太会安排时间的人了…遑论偷懒呢最后还是只有自己一人囉
不喜欢 要跟着别人步调或要求别人跟着自己步调很麻烦
能有人一起当然会很好（不过要慎选），但成功重点还是自己。
作者:
shathy (怎么说呢)
2016-12-07 16:18:00会想找同伴一起运动才容易有动力
作者:
PathER (小凝)
2016-12-07 16:27:00有加入减肥群组，不过我喜欢自己一个，朋友要配合来配合去很麻烦，而且有的朋友喜欢一直讲话，那很打扰我想专心运动的心情……所以群组也没什么在讲话，只是纯记录跟看其他人分享的一些知识跟历程，真的觉得要找同伴一定要慎选，不然很容易就变成一起偷懒
作者:
shalin (夏凛)
2016-12-07 18:13:00不喜欢耶 要配合别人的时候就会很烦躁 尤其当对方没什么自制力的时候会很不爽XDDD
作者: regulakim (Annie) 2016-12-07 18:44:00
可以找饮食控制或运动的ig，很多女生都很有意志力也会互相鼓励
有参加减肥群组，每个月都会被要求公开体重XD 觉得会有点压力，所以就会逼迫自己运动。 通常都自己运动，找人一起还要看时间，比较麻烦啊！