楼主:
kakiba (shigemassu)
2016-08-22 11:22:54poo-free是shampoo-free的缩写，指弃用化学洗发剂，而只用清水洗头，刚开始执行头皮
会大量出油，称为排油
期。一旦撑过这个排油期，头皮就会恢复油水平衡，头发也会变得蓬松，以后相对也不易
出油，甚至发质变好、头皮没有油耗味。
爬了一下相关文章觉得很心动，觉得现在每天洗头只是治根不让头皮出油，但只要撑过排
油期似乎就能治本？而且还能省下洗发精的费用
只要google就能查到很多心得文，虽然有些迷恋poo-free到我觉得很像邪教XDD
不过也有医生表示这是没有数据指出值得推广的，皮肤科医生也表示少数可能造成毛囊阻
塞@@
想问问板上有女孩尝试过吗？希望能够分享一下心得～
作者:
cpblgu (《超绝望级的cpblgu！》)
2016-08-22 11:25:00我有个女性朋友 头发也长出油 不过自从她理光头后 就没这问题了
作者:
jack1218 (赤城我老婆)
2016-08-22 11:26:00自由大便XD
作者: Gmarket (买买买~) 2016-08-22 11:29:00
免费大便?
作者:
g7a7n7 (Caine)
2016-08-22 11:31:00随地大便
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2016-08-22 11:32:00台湾天气根本不适合 少恶了
作者:
pups003 (冈本)
2016-08-22 11:34:00我都清水洗脸！
朋友有一阵子响应这个，我在他头上发现头顶密密麻麻细细小小的头皮屑后就没听他提过这件事了
作者:
g7a7n7 (Caine)
2016-08-22 11:35:00认真回，脸可以，头发冬天可以夏天不能
作者:
CacTus69 (缠着缠着就会忘记)
2016-08-22 11:35:00看过别人分享觉得可怕..油性头皮两天没洗就超臭 不顾路
作者:
goipait (GoGo)
2016-08-22 11:36:00XD 但是一定会很油
头发就算了吧，夏天要搞这个你还是别出门搭大众运输了
作者:
CacTus69 (缠着缠着就会忘记)
2016-08-22 11:36:00人感受也要考虑一下这些油会沾在枕头棉被然后沾到脸上
作者:
alere (爱丽儿 & Fion)
2016-08-22 11:41:00试过快一年，但头皮屑超多，最后放弃了。用洗发精洗时觉得好爽快~~ 而且我还是住在比较干燥的国外
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-22 11:44:00我男的，持续几个月，没有特别问题一般洗完头油腻0分，下次洗头前10分的话
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-08-22 11:46:00poofree就变成刚洗完3~4分，下次洗前6~7分这样好处坏处都没什么特别突出的，所以想尝试尽管试
作者:
halulu (I'll be there.)
2016-08-22 11:49:00脸真的可以 我都用清水洗脸的~~~
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2016-08-22 11:50:00谣言
作者:
showdo (ShowDo)
2016-08-22 11:51:00用洗发皂洗头，还可以。目前还不敢完全不用洗洁剂洗头！
如果在干燥寒冷国外且理3分头，我就相信poofree
作者:
wellsc (沙鹿梁朝伟)
2016-08-22 12:03:00有人提到油耗 分享一下上次我朋友这样做一公升已经可以跑30公里囉
我头发脸身体都是用手工皂洗，虽然不是poofree但感觉比洗发精自然哈哈
作者:
cat1224 (王小猫)
2016-08-22 12:04:00真的以为是自由大便XDDD
作者:
SeedDgas (雷姆是谁?)
2016-08-22 12:05:00你可以去闻闻看街友的头发啊，他们多半都是poofree
作者:
evevt (eva)
2016-08-22 12:12:00还以为什么无大便的== 缩写的太夸张了吧XD
作者:
ivanki (优活)
2016-08-22 12:12:00楼上XDD
作者:
job5786 (用好事情做好心情)
2016-08-22 12:14:00街友又不会每天用清水洗头
作者:
WarmWen (不冷也不热的小西瓜)
2016-08-22 12:20:00油头人表示：一星期不用洗发精绝对会街友化，撑不到排油期结束就会被老板开除了
作者:
Sioli (客人)
2016-08-22 12:21:00你可以几天适量用清洁剂 但台湾的天气可能比较不适合都不用
作者:
zamora (nana肥肥)
2016-08-22 12:21:00我男友就是唷 真的就跟网络上说的一样一开始会有头油味 但后来就没了 现在无色无香现在他很偶尔才会用洗发精一次那样，不过我们在干燥的国家～（我没办法，不考虑加入）
作者:
QoiiwWe (G)
2016-08-22 12:27:00街友是ter- free吧。water
作者:
WarmWen (不冷也不热的小西瓜)
2016-08-22 12:37:00我看过街友用公园水龙头洗头洗脸XD
大油头无法+1，而且台湾天气这样子做简直要人命，拜托不要出门残害别人的鼻子
作者:
bbit (_____著良心说)
2016-08-22 14:06:00我朋友尝试近半年全身都不用化学物 的确撑过那段出油期后头发比较不可怕 但仍看起来油油的 而且他的脸整个超可怕都是痘痘…吓死人QQ 不敢尝试
作者:
HMKRL (HMKRL)
2016-08-22 14:19:00samfree
作者:
NaiBooo (NaiBo)
2016-08-22 14:21:00问题是 有考虑过台湾空气很脏吗 只用清水洗不到有毒粉尘
作者: sopqueen (春天的虫) 2016-08-22 14:26:00
看个人肤质+居住地气候 只能说 台湾..似乎不大适合 不过原po头皮状况若可以接受那就没问题啦
作者: rollbanana (阿咧) 2016-08-22 14:28:00
这方法不适合在台湾用
作者: lai1262 2016-08-22 14:31:00
试过！头发真的不容易打结+掉发
试过半年，效果其实满不错的，但我还是喜欢香香的头发...
作者:
sw953122 (UUUUUzs)
2016-08-22 15:29:00油头用清水很恐怖der～
头发会有油耗味吧 台湾气候不太可能实行 外国也有很多人自己觉得没有问题这样做 结果长头蝨
作者:
minna (是个人妻)
2016-08-22 15:52:00呃，不用到完全只用清水洗啦，也有人的poo-free是用手工皂洗全身的。我有认识的朋友已经这样维持一年多了，但手工皂不便宜，消耗也快，所以我们家老公不支持...XDrz
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2016-08-22 15:57:00我觉得超恶 现在空污严重 台湾也是闷热 根本不适合
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大声嚷[)
2016-08-22 16:18:00油又臭就算了 皮脂中含的游离脂肪酸氧化后会形成自由基不洗掉的话就等肌肤加速老化吧
作者:
evevt (eva)
2016-08-22 16:42:00而且每个人都要上班上课 谁这么闲可以在家顶着油头等油排完== 还是谁敢这么油就出门去⊙_⊙
作者:
kelly723 (FattyCat)
2016-08-22 16:50:00试了三个礼拜后放弃头发黏在一起变一整片超恶睡觉要垫一条毛巾才敢躺在枕头上 梳子上全是白白灰灰的油垢
作者:
aa22412 (米儿)
2016-08-22 17:17:00我是三四天才用一次洗面乳 平常是清水洗和化妆水+棉擦拭皮肤反而不容易脱皮也很少长粉刺了头发和身体真的不能不用沐浴用品啊!!
中干性肌肤可以尝试 我觉得油性肌肤行不通不过我印象中poo-fee可以用洗发皂洗 到最后发质改善了才能慢慢进化到只用水
作者:
mixuan (米轩)
2016-08-22 18:14:00我使用了一年，还蛮习惯不错的，只是后来到夏天后太容易流汗了导致头皮屑跑出来T_T就结束poo-free了觉得身在台湾要看每个人的体质（油性干性之类），容易出油的当然就不建议了
去年有试过，油头完全不适合，而且我还做了很白痴的纪录
试了一两个月觉得头发超臭超恶心，很不舒服，最后就放弃了
作者: wenyii (井久) 2016-08-22 19:03:00
也有不洗脸让脸自行代谢脏污的说法，不过感觉好可怕XD
作者:
djdjdj (加油啦)
2016-08-22 19:08:00油头试过几天，大失败
作者:
saandp 2016-08-22 19:29:00我有成功喔，成功真的不会油不会臭。没成功之前断断续续试了两年，要撑过，中间太油会用洗发精，加油吹头发记得用低温
我我我！我从前年七月就开始洗头发不用洗发精，到现在非常适应喔！除了夏天有流汗会每天洗，冬天可以撑三天左右头发仍然滑顺不会出油。以前我是大油头，每天洗发精洗头但是头皮一天就脏了且出油。我觉得成功的关键是，初期要尽量每天流汗运动排毒，撑过一周左右的排油期就海阔天空了！
作者:
ejruai (ejruai)
2016-08-22 20:44:00去年试过，试了一个多月，后来是因为工作地方在工业区，空气污染很严重，某天受不了，想说用一点点洗发精洗头发就好，发现洗出来的水很黑...后来就没在试了
作者:
mosocu 2016-08-22 21:28:00有啊，我已经两年多了，而且我长发，头发完全不会油喔其实冲头时用清水就会洗掉80%的脏污了，我会加强头皮部分
作者:
PooPooo (毫无反应)
2016-08-22 22:19:00我超自由
针对妳的内文描述，治根和治本是一样的，妳应该是想说治标和治本的差别吧？
作者:
aceone 2016-08-23 01:04:00我试过 真的比较不会出油跟掉发 但现在就是稀释洗发精而已完全不用头发会很涩很干我也少用洗面乳跟不用保养品 皮肤也没变差
作者:
junjunlol (junjunlol)
2016-08-23 01:24:00会超恶心吧....
作者:
uki1749 (小希酱)
2016-08-23 05:59:00我有试过 结果隔天出油到自己觉得恶超怕被人闻到 一个不熟的同事说欸～你今天头发好有光泽啊(认真的口气) 我没勇气承认那是出油 只好说护发油擦多了…下午早退回家洗头><