楼主:
HKMIMI (台湾好媳妇)
2016-08-22 10:04:29起床第一时间开脸书
坐公共汽车开脸书
上班开脸书
运动开脸书
睡前也要看看脸书
我发现我超级沉迷脸书
我在想 如果我一个月都不用脸书，我会怎样？这一个月我会怎么渡过？
第一天：在脸书公告不用脸书后，我把脸书的app删了。第一天我坚持自己的理念就结束
第二天：一起床，看到原本放脸书app的档案集空了一个位置 有点碍眼。上午在家看韩剧
下午去IKEA血拼过一天。
第三天：出门去，闹区有办活动，只要为粉丝页按赞打卡就可以换免费饮料。“IG可以吗
？”“不好意思我们只能接受脸书”“那算了”我战胜了引诱没有为一瓶免费饮料打破我
的测试。
对了，昨天我男友用Line分享连结给我，我一打开，雪特！ 是脸书连结！我立马关掉，
我说不要破坏我的计划，他说歹势忘了。
虽然有秒删脸书，但还是瞄到很多红色的通知，还有朋友邀请，超级难受好想看，但还是
忍住了。
第四天（今天）：今天在公共汽车刷IG, 刷完心灵有点空虚，然后打开了抓精灵的app，再看
看PTT, 然后下车到公司上班。
可是 我感受到 有引诱小虫开始在我心里钻。
［待续］
作者: su4vu6 2016-08-22 10:06:00
87你关掉fb结果一直在ig是有测到啥
作者:
audzzz (Audrey)
2016-08-22 10:08:00还有part2 part3喔
作者:
l00cmLP (一百公分)
2016-08-22 10:09:00这个月刷IG、不刷FB；下个月改成刷FB、不刷IG
作者:
a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°)
2016-08-22 10:12:00现在的资讯就都在这里呀，干嘛不用？
作者:
pj110000 (fwfwbwnbn)
2016-08-22 10:13:00如果成功了，下一个目标改不看ptt一个月吧
结果还是在上PTT抓宝可梦啊，还不是一样 XDDDDDDDD直接不用智慧型行动装置比较干脆一点
作者: yungjud (yungjud) 2016-08-22 10:21:00
我已经没用脸书快一年了
作者: Sweetea ( ) 2016-08-22 10:22:00
你不过就是把滑fb改成滑别的..XDD
作者:
WarmWen (不冷也不热的小西瓜)
2016-08-22 10:23:00我也超过1年没开了（不过就增加在ptt的时间而已）
作者:
s2cbu (yesman)
2016-08-22 10:27:00不用fb一个月成功记得来发p币
作者: manysheep (爱与和平的PTT乡民) 2016-08-22 10:35:00
关脸书超容易，几个月都ok。关ptt一月很难，我最多10天而已。
作者: linporu (pptrb) 2016-08-22 10:35:00
想想为什么会沈迷，是想满足自己什么需求，才能解决问题不然光是关脸书只是表象而以，深层的原因还是在脸书本身并不是造成沈迷的原因
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2016-08-22 10:37:00我手机里根本没有脸书app，不想浪费时间看FB宁可看书
我考指考准备两个月没碰任何3C产品，但是都跑去打球了QQ
作者:
kaiyine (夏)
2016-08-22 10:43:00我觉得你没滑FB滑到影响生活的话有什么关系，习惯找点事做的话，FB/IG/PTT/其他平台滑哪个都一样啊XD我几乎不用FB不过每天都要看看PTT，也不觉得有什么不好XD
最一劳永逸的方法就是换回旧式手机or停办手机 跟男朋友用通信联络 顺便训练中文书写能力XD
楼主:
HKMIMI (台湾好媳妇)
2016-08-22 10:49:00他住的地方无法收信啊T~~~~T
我也想停 纯粹讨厌被人看隐私的感觉 但是我加很多社团跟专业 我只想发囉资讯而已所以ㄧ停就看不到了 很烦
作者:
omare (不哭不哭 给你秀秀)
2016-08-22 11:01:00无聊的挑战
ig与脸书的个人照片分享功能相同，line跟脸书聊天讯息功能相同，批踢踢与脸书属资讯平台功能相同，如果妳没停用上面任一app，停用脸书只是改换其他的来替代而已。最好的方式是把网络停掉吧！不然停用哪个都没意义。
作者:
gsinin (婐肆男森森77ㄛ)
2016-08-22 11:21:00有很难吗…
作者:
yuannh (无)
2016-08-22 11:22:00我在挑战中,但不是完全不用脸书,只是不花时间在动态消息上不过真的会感到有点空虚,IG上的人不多,常常刷完了不知道
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2016-08-22 11:23:00待续啥会 很无聊要写也不写完 这么无聊的文你是还要po几次
作者:
yuannh (无)
2016-08-22 11:23:00要干嘛,还在强迫自己去看些有用的东西
作者:
fox377 (fox)
2016-08-22 11:26:00觉得没什么意义，反正还是在滑手机啊，戒掉不在外滑手机比较有意义吧
作者: CAROLD (小丸仔) 2016-08-22 11:27:00
要关干净喔～不然会被人试密码的 我几乎不用的 后来信箱收到有人再试密码的信件 小心
作者:
eve9543 (ç„¡æ•µç ´å£žçŽ‹)
2016-08-22 11:30:00一个月不看ptt比较难
作者:
Sechskie (７kies)
2016-08-22 11:35:00最长曾半年完全不用，会找你的就会打电话
作者: sucl18 2016-08-22 11:48:00
我可以一年不用ppt
作者:
poet1112 (湿人不是诗人)
2016-08-22 12:00:00你还是用FB就好，上PTT发废文没比较好
不看脸书还好，试着不发动态吧有些朋友就是ㄧ天要发好多动态
作者:
HDSM (真的不要睡过头阿QwQ)
2016-08-22 12:37:00很简单
作者: hey37 2016-08-22 12:42:00
个版吗
大概2年都是一个月上一次的状态 FB上瘾会让思想负面
作者:
POdjfh (è·æ¥é‚Šç·£äºº)
2016-08-22 12:52:00推荐你一个APP叫Quality time，在你设定的时间还没到之前，只要你拿起手机想滑都会被挡画面，即使重开机也没办法，对我来说超实用
………………………………………………脸书根本还好，PTT比较难。现在FB留着拿优惠的功能而已平常也不太看
作者: chenjasen (阿圣) 2016-08-22 13:07:00
弱暴了 挑战一个月不用手机才厉害
作者:
situn (yichun06)
2016-08-22 13:50:00我准备学测和指考 关了一年 一个月不算什么
作者: vivigigi 2016-08-22 14:02:00
删掉就好啦 之后再下载就好啦
作者:
peine (peine)
2016-08-22 14:15:00一个月不用ptt才难
作者: q520p (斡兀立海迷失) 2016-08-22 14:29:00
挑战一小时不用ptt
作者:
Piaok (飘飘飘o'_'o)
2016-08-22 15:34:00你会发现其他平台发废文的频率增加
作者:
leov72 2016-08-22 15:52:00快2个月没在用了
作者:
hyun0607 (hyun0607)
2016-08-22 16:03:00你在这边上批踢踢 是有差吗 多此一举 自己注意适当使用就好了
作者:
leftless (两个月倒一次垃圾)
2016-08-22 16:40:00你直接换支智障型手机比较快
作者:
shadowfan (shadowfan)
2016-08-22 17:30:00戒脸书满容易的，我两天就习惯了，戒ptt比较难QQ
作者:
fly168 (依依)
2016-08-22 18:13:00不用PTT比较难
作者:
yellow5 (贪破七殇)
2016-08-22 18:17:00戒ptt比较难
作者:
a114261 (麦麦)
2016-08-22 18:23:00待续是低卡style吧，中二po文还是po低卡比较适合
作者: gio8562 (基欧) 2016-08-22 18:24:00
我今天就难得的开了FB 结果就有一堆事找上门= =
作者: KaWaii (KaWaii*) 2016-08-22 18:35:00
把里面的朋友全删了，再删帐号，让自己不能回头好吗？
超级沈迷就慢慢减少时间吧，一次就要成功可能失败就会有受挫感
作者:
DLHZ ( )
2016-08-22 18:49:00挑战不用ptt比较困难啦
作者: s50156 (安偷) 2016-08-22 18:50:00
欸欸欸欸欸欸我标记你了快去看
我直接关帐号半年，那半年我忧郁症好了(我没有IG)
作者:
jojia (jojia)
2016-08-22 19:11:00不懂意义 这样不如你什么都不要用 包括ptt 要不然只是转移注意力到别的东西上而已
作者:
cpjxxx (我爱克林伊斯威特)
2016-08-22 19:16:00不用ptt难度会高很多
作者:
YUCHG (阿喵)
2016-08-22 19:55:00你根本克制不住啊…不懂更新速度这么慢还要整天黏脸书干嘛，不是都看过了
作者: u8803023 (河马) 2016-08-22 20:11:00
我可以一年不用脸书 但一天不上ptt？ NO WAY！ptt简直比毒品还可怕。。。
作者:
zzzmmp13 (zzzmmp13表性嘛…而且媒2)
2016-08-22 20:24:00干我屁事 戒Fb然后把ptt当fb发文?
身上带一本书 或听podcast 或将好文章存到pocket 看可以每天用半小时
作者: oyan (oyan) 2016-08-22 20:48:00
Ptt比较难ˊ_>ˋ
作者: starmiau (皆无) 2016-08-22 20:51:00
我都好几天才开一次fb
作者:
MM79979 (90后愤青)
2016-08-22 21:39:00已把脸书关3年了 只用IG纯脆发照片纪录生活 都看PTT居多