我小时候 一直很内向
应该是因为没自信的关系
直到最近 正值青少年
比较会穿衣服 运动 成绩提升 才稍微好一点
我有以下特征
1.即使有朋友陪,在买衣服或其他东西时 如果店员一直靠过来
我会有压力
2.如果一个人或少数人上台 我会紧张 脚会抖
有人有从内向变外向的经验吗~~~
你们可以把经验分享给我吗~~谢谢

做直销

选可以接触人的打工可以训练你

妳这帽子很好看~那买的阿~改衣服好了~每天去北车找一个百人说

我当过业务后就完全改变了

我算是内向变外向。

曾连爸妈朋友家都不敢进去只待在楼梯三小时，现在业务嘴

还变凶，澳客太多。单位常被客人骂三字经。

我也是内向不多话,没必要刻意改变自己

国中时候自己报了一堆演讲比赛，变得会应付人群，但后来发现自己不是内向，只是讨厌和人说话而已

每个报告都上台报告，参加社团

朋友自从参加康辅社之后变得超外向（原本超害羞）

出来工作后不允许内向啊QQ

我是接触过主持人的工作之后就变得太外向了

我也是推荐一楼

我~~觉得是没自信造成的耶

就.....今天不开口明天吃自己...然后就很外向了..

推楼楼上可能是没自信造成的，我是有朋友跟我分享卡内基慢慢改变的

我是外向变内向

我也是内向到老师曾经怀疑我有自闭症，但有一天交到聊的来的朋友后，突然变得很活泼，目前大家都说我大方活泼，但一样对人群稍有压力

自信真的很重要，以前什么都不敢，有自信之后什么都想做

刻意改过了，没用

我也想知道

销售人员，变得敢跟陌生人开口

我以前的个性也很内向 独自走在路上会觉得别扭 对陌生人的目光会觉得紧张 后来是强迫自己打工接触人群 个性才开始转变

为了治好心爱男孩的心伤，慢慢变成圆滑外向的人了，就算最后没在一起，但还是喜欢上新的自己

我觉得1跟2都还蛮正常的哎，上台我也会紧张

推康辅 我国中被票选为班上最内向前三名，刻意加入康辅，社团训练之后开始不怕上台及跟陌生人说话。社团那时还教简单的速记，第一个老板很赞赏。

我是被严重霸凌后 活泼外向变成内向XDD

参加社团就外向了

超讨厌被推销，去推销别人感觉无法发自内心的做啊XD

做过保险后

我算是！以前讲话超小声要我在大家面前发言根本不可能，更别说上台！后来陆续上了一些课参加活动，虽然还是会紧张脚会抖，但是上台发言已经没问题了

想办法和外向的人做朋友或打入他们的圈圈，模仿模仿再模仿，装久就变成真的了，外向跟适当幽默的尺度是需要学习的，加油!

内向并不全因为没自信，你可以改变没自信带来的困扰，但我不觉得内向是需要被改变的人格特质

两本书可以看一下 “安静就是力量” “内向心理学”内向没有不好 你只是需要知道怎么在不同状况调适自己

http://www.books.com.tw/products/0010549725内向是天生的 你要改的不是内向 是找到自己适合的生活方式 内外向之分只是大脑回路不同 因此获得能量的方式也不同看了上面那本书就懂了 内向者也能以适合自己的方式 上台说话或和陌生人相处不过度压力紧张

小时候安静自闭，长大逼自己去当外场服务生，现在工作是业务，上台做简报还得到许多肯定，觉得人生不可思议

我脚也会抖…

呵...我从外向变内向 人心险恶 防备感变深

我是练习微笑，正眼看别人。初期不知道讲什么，害羞怕生想逃走时先镇定微笑就对了。进阶是练习客套３句话，基本场合都混得过去。

id太强

我小时候被认为有自闭症，长大后个性还是内向害羞，连出来打工还是不讲话，直到生小孩才明显改善，为母当自强啊QQ