Re: [闲聊] 女孩儿教一下控制食欲吧

楼主: noneyebrow (noneyebrow)   2016-07-07 01:11:55
有一年暑假没事做常常在家,懒得出门
连出去吃饭都懒
有时后就会觉得明明就没有很饿,为什么我要一天吃三餐!?
我就在吃饭的时候一直催眠自己:我其实没那么饿,不用吃那么多(是不用吃那么多喔,不
是不吃)
用脑袋来催眠自己的胃,结果暑假过后瘦了六公斤(52-6=46),胃口也变很小
同学也都惊讶的问说怎么瘦的,也有同学说我这样太瘦有点恶心 Orz
但其实我那时候真的只是懒得出去买饭吃而已(家里不煮饭,都各自解决)
我分享给他们我的方法,大家都说做不到就是了....
不过开学没多久体重就上升到48.49了,但经过这次暑假之后也回不去50以上
我妈之前都说她怀我之前都没有超过50公斤,经过这次暑假意外达到她以前的体重
**有人误会我都没吃,其实我有,只是吃少少,也因为我很少外出,不需要太多食物来支
撑我的一天
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.138.106.196
※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1467825117.A.6BB.html
作者: imjj012 (阿里山冰茶)   2016-07-07 01:17:00
所以三餐吃了什么?都没吃?
作者: skypons (低调)   2016-07-07 01:19:00
别再相信一堆艺人在那边养胎不养肉了,伤身体也伤小孩
作者: facenook (脸角)   2016-07-07 01:19:00
作者: wwwwhy (乙太)   2016-07-07 01:19:00
这啥阿 根本没方法阿 就只是懒而已啊
作者: nonocom   2016-07-07 01:20:00
不吃东西很容易便秘也伤身 太瘦没肉真的也不好看...不过原PO讲的也算对一半 胃的容量是可以改变的前几天看到报纸说研究青少年时期胖一辈子都胖原因除了脂肪细胞数量 其二就是胃被养大 就很难瘦了
作者: maye (好想玩别人的猫)   2016-07-07 01:23:00
真的做不到~最多撑一餐不吃,第二餐立刻开始想该吃啥好了
作者: yoyo3055 (yoyo)   2016-07-07 01:48:00
你是不是有厌食症
作者: beauty199399 (0.0/)   2016-07-07 02:44:00
吃很少如果没吃到基础代谢 一样是不健康哦
作者: RosaLulu (TheRosaLulu)   2016-07-07 05:19:00
这样不健康的啦

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com