其实还蛮猛的
能练出很大的二头肌
却不知道怎么消二头肌? 不要作练二头的动作呀!?
从这点看也真得是奇才
什么动作能确实练到二头 或者有效率练二头都不知情的情况下 还能练出大二头
猛
※ 引述《gmyqweas (古墓奇兵萝拉)》之铭言：
: 最近很爱健身
: 已经有练出蛮大的二头肌了
: 但碍于我的身高是超迷你的那种（150
: 所以肌肉都不是细长型
: 不是欧美的那种身材
: 有小腿大腿肌
: 整体有点微壮...
: 有一次穿无袖跟久不见的男性友人吃饭
: 他吓傻了0.0
: 一直说“你这么矮干嘛要健身啊？很可怕耶”
: 害我也开始觉得会不会练太壮了...
: 小只女孩不该健身吗？
: 女孩们有在健身的吗？ 都做什么？
: 想要消二头肌的话要如何才能消肌肉啊？