很心疼你朋友遇到的状况
感觉她长期受原生家庭影响
思维已经偏向负面
即使身边有位疼爱自己的男友
潜意识当中仍会往坏的一面去想
我前男友也有忧郁的状况
他甚至有恐惧及焦虑，清晨和午睡都会惊醒，浑身冒冷汗
长期吃安眠药&看心理医师
但这些症状都没有改善
我当时舍不得他吃太多西药（伤身）
所以去学了英国巴哈花精证照课程
花精属于能量疗法
是喝的，用处是抚平我们各种负面情绪
喝了不会让你特别嗨
只是协助你的情绪从负面回到平和的状态
好比心中刚遭遇大风雪
你的理智可能会批判自己，觉得自己不该负面、不该如何如何
你尽了最大的力气去铲雪也没办法让心变暖
花精是利用大自然更高层次的能量包容我们的负能量
如阳光一般让雪消融
它是天然的、没有依赖性和副作用，宠物、宝宝、植物都可以用
我前任在服用花精约一星期之后就没有莫名恐惧的状况
大概上个月有line聊天，他也不会再惊醒了
（服用花精距今快两年）
我不是要来卖东西的～ 请放心
只是想介绍你朋友英国巴哈花精
我想对她会有帮助
就文章内容我看到她的状况大概如下
1.樱桃李Cherry Plum： 帮助害怕失控而伤害自己或他人的人。
这是让她不再冲动自残
2.胡桃Walnut： 帮助生活正经历重要变化但无法适应的人；
帮助人们坚持自己的路，不易受他人影响而随波逐流。
保护她不受别人情绪影响（例如妈妈的言语攻击）
还有帮助她适应即将面对搬家、预计休学的新生活
3.圣星百合Star of Bethlehem：帮助平复亲人过世或被惊吓后的悲伤情绪。
她长期在复杂的家庭长大，妈妈的前伴侣T也带给她不少精神压力
圣星百合的功用还有帮助抹去从小到大的心理创伤、阴影等等
最后有两支花精我有点不确定
龙胆Gentian： 帮助遭受挫折而感觉沮丧的人。
松针Pine： 帮助经常自责或带着罪恶感过日子的人。
还有另一种花精是帮助受挫折感到“绝望”的人
但她的状况是现阶段感觉沮丧，但并未放弃希望
龙胆花精可以给予她力量
但她文章最后有写到觉得自己给身边人好大的压力
感觉她似乎有自责的情绪？
如果有兴趣多了解的话可以联系我，我很愿意帮忙
我自己还不是咨询师，目前状态是通过三阶课程初试而已
但我很希望未来能成为咨询师帮助更多的人
因为在咨询的过程中我们会帮忙分析出客户的状况
是哪一种情绪（比如生气再更精确的情绪可能因为是委屈or嫉妒）
了解自己
接纳自己
试着爱自己
才有能量去看到世界的美好
希望你朋友能度过这关
※ 引述《HowaReyoU (金贝贝'u')》之铭言：
: (帮朋友代po)
: 记！者！勿！抄！感谢！
: 前情提要：
: 父母结婚十年，我21，弟弟20，
: 在小学一年级的时候，父母分居，
: 原因是爸爸外遇(跟同事一夜情、暧昧之类)，
: 后来妈妈跟一个女生(公司同事，T)在一起
: 和她在外面一起租房子，
: (这大多是这两年我才知道的事)
: 一、两个礼拜妈妈会来找我和弟弟见面吃饭，
: 有时候会上楼陪我睡觉，但醒来身边只剩睡衣，
: (所以我有严重的分离焦虑症)
: 小学四年级爸爸带我去户政事务所跟妈妈谈离婚，
: (爸爸等了妈妈两年)
: 离婚协议内容是妈妈负责所有开销(学费、补习费)，
: 爸爸负责照顾我和弟弟，基本生活费。
: 国小六年级爸爸娶了一个新老婆，
: 很年轻，小他20岁，
: 两年后生了一个小孩，同父异母的妹妹，
: 这期间我一直觉得爸爸被抢走(不安全感作祟)，
: 跟爸爸渐行渐远，和他老婆也处得不好，
: 高中决定搬去跟妈妈住，改名换姓，
: (也是那三年才确认我妈是双性恋)
: 因为她从来没承认，我也没问过。
: 要考大学的那年发生很多事，
: 妈妈受不了同性伴侣十年内长期出轨，
: 而且有精神疾病(会骂非常难听的话……)，
: 我还住在爸爸家的时候(大约10岁，他们还没离婚以前)，
: 那女生为了要逼我爸跟我妈离婚(因为爸爸想挽回)
: 每天晚上至少打20通以上的匿名电话来骚扰，
: 把家里搞得乌烟瘴气。
: 今年五月的时候，因为精神状况不好，
: 住院几天，和妈妈讨论后，决定先休学，
: 那时候才开始面对自己的问题，
: 去看心理医生，
: 医生评断我是重郁(中间换过两次医生)+边缘性人格，
: 长期失眠，晚上要吃安眠药才能入睡，
: 回到南部后，还要和妈妈的新女友W度过磨合期，
: (还有她的狗会咬我、
: 她在家里会抽烟，但我正在戒菸)
: 病况并无好转，我会和妈妈反应，
: W也是过一个礼拜又继续原来的生活。
: 今年初，妈妈回到原来公司，
: 和T又开始有交集，也会因为这样常和W吵架，
: (我超讨厌吵架声，小时候的阴影。)
: 九月初，我和T恢复联系，
: 因为我朋友也在同家公司上班，
: 认识T，还跟她变好朋友(这是什么孽缘==)
: 有一次和几个朋友唱歌，
: T有来，边哭边跟我道歉，
: “很抱歉，让妳的童年这么不愉快。”
: 我当时脑波很弱就原谅她了。
: 前阵子遇见了一个很好的男生，
: 他刚认识我，就知道我的病T_T
: 后来就默默在一起了
: 然后我也回去之前上班的地方工作，
: 面对人群后，开始觉得状况好像渐渐好转了，
: (谢谢他给我很多正面力量T_T)
: 本来我觉得自己是一个没必要存在的人，
: 曾经伤害自己好多次，
: 看不到未来，呼吸都觉得累，
: 过一天算一天的活着。
: 直到认识他，我才渐渐找到自己的价值，
: 还有我的姐妹们，也从来没有放弃过我
: 遇过的男生，除了上一任男友(初恋)
: 就是他对我最好，100%承受我的负面情绪。
: 这几天，跟妈妈又起了争执，
: 原因是她不想面对我，要赶我出去，
: 我喝醉，又伤害自己，进了医院，
: 在医院躺了两天，爸爸带我回家，
: 不让我看手机，后来打开里面都是男友和朋友关心的讯息，
: 然后看到妈妈留言：“妳到底要这样几次？
: 在别人家做这样的事妳爽吗？”
: 当下只觉得空洞和麻木，
: 她也曾说著，“你就看到时候是你疯还是我疯，是你死还是我死。”这么夸张偏激的话。
: 这几天真正清醒后，才能思考，
: 是不是不要再待在那个环境里？
: (1)自己搬出来住
: 但有很多现实的问题，
: 金钱方面、书也还没念完……。
: (2)搬来跟爸爸住
: 这里有空房，爸爸的房子现在只有妹妹和他，
: 妹妹的妈妈在对岸工作，
: (长大后也不会跟她吵架了。)
: (3)跟男友住
: (还有他妈妈和妹妹)
: 对不起我很悲观，
: 我只想到如果分手了我该怎么办？
: (4)和男友一起搬出来
: 同居分摊房租，但分手怎么办………
: (5)先回去妈妈那里
: 再撑个两年，把书念完，
: 经济独立后再自己搬出去。
: (………我很怕我又崩溃)
: 刚刚爸爸跟我说，
: “妳还是要面对，很多事只能靠自己。”
: 觉得自己给身边的人好大的压力T_T
: 我到底该怎么做………
: (代po)
: 有什么意见可以直接推文回复
: 会转给朋友看，
: 谢谢你们。