大家晚安
最近有件事一直在困扰我，也许很多人也会（吧）
虽然是一直以来的习惯，但直到最近才感觉到这样好像不太好，
希望大家可以温柔的告诉我一些改变的方法。
就是如同标题说的，我的喜怒或好恶都会很明显地写在我脸上，
男友也说，从我的眼神看出我的各种情绪，
尤其是心情不好的时候，要我假笑也笑不出来。
最近因为对一个同学感到倦怠，也不至于是讨厌，
但就是觉得长期累积一些小小的不满，所以近期不太想跟她接触，
所以这几个礼拜跟她的互动显得非常的冷淡。
我时常这样子，在一段友情（或者根本称不上友情）的关系里，
对某个人倦怠或厌烦时，就会开始冷处理这段关系...
疏远倒是还好，但是我觉得我的行为冷漠到有点太坏，
像是对方找我讲话，我常常假装没听见就路过走掉；
回的很敷衍，甚至是回答时根本不正眼看对方一眼...
其实我都有感受到自己这样做好像会伤害到对方的感受，
但又完全无法控制“不想理她”的情绪，囧！
　
会想改变自己是因为快毕业了，怕就业时因这个习惯影响表现，
之前打工的时候，
有一天满堂课太疲倦结果脸很臭，还被抓过去关心= =
有和几个朋友聊过，有的说个性就这样很难改变；
也有人说保持最低限度的礼貌就好...
其实一直都知道自己EQ蛮低的，但也不知道从何下手去解决呜呜
假如有些人有经验，可以教我怎么改变这样子的状态吗QAQ
虽然我很玻璃心，但若是想敲碎我也没关系啦...

我也是喜怒哀乐都写在脸上的人 可是我觉得假装没听到走掉很不礼貌 我还是会简短回应对方

我也是这样！我会保持最低限度的礼貌，你不犯我我不犯你。不过我讨厌一个人进而冷处理都是有原因的，若因此疏远我也无所谓，真正了解我的朋友是不会在意的。

我也是,但这样其实不好

对不喜欢的人会不自觉臭脸

不过出社会后发现人情很重要，所以有时宁可忍一下也不要交恶

妳这样很没礼貌耶.....

其实就只是没遇过坏人而已

可以设定原则 有优先级的 例如 不想理她但基于礼貌与外在形象所以会妥协 以与陌生人来往模式应答等等 当你觉得有更重要的事物出现 你会改变 而且 学得很快

认真 你就继续保持这样 痛过一次就知道怎么改了现在要你改 你一定会下意识抗拒 想要做自己好自在 无法真的治本

忍耐与圆滑是必须的。不然以后会吃很多闷亏的。且不要认为别人都能容忍或接受这种不友善的表情和态度

我也是。但出了社会就必须改变。

我也是这种类型，但还是会维持最基本的互动和礼貌，至少不要交恶

超级想改掉这种不会隐藏情绪的习惯

学生不意外，等进了社会大学，自然有人教妳修这门课

你不用强迫笑着去跟他聊天 但至少有礼貌的回应

我常常被说脸厌恶别人的程度全写在脸上，所以其实也不用太在意拉，基本的礼貌维持一下就可以了。

你出社会就继续啊 颗不是不能控制 是你不想控制

学生OK啦 未来碰过一次铁板就会收敛了

真的不太礼貌 如果愿意的话就试着点头回应 原po如果愿意改变很好啊XD 加油

不回应超没礼貌

老实讲我觉得对方EQ满高的 是我的话还不弄死你XD

一定很正，才敢这样

妳没同理心，自己玻璃心，还没想过别人也同样不好受

所以我才叫你保持原样XD 因为你现在并不是真的想改善 你认为这是你的特质甚至引以为傲 所以勉强你是徒劳无功的

我也是 但出社会绝对不行 ！

我以前也是这样 所以非常同意上面f大讲的 不是不能改而是不想改但你真的遇事非隐藏不可时 自然就知道方法了

照你叙述觉得你超没礼貌，人家也不知道哪里惹到你，结果要受这种对待，不改的话职场上会很惨

你可以保持到出社会，等真的吃过亏就会知道怎么改了

就不想理人啊 不过在职场多少要回应

我也被同学说是这种人XDD

没朋友了

我也是.....有时候都觉得自己很糟，但是无法压抑不想理他的情绪

我也是这样……

最讨厌你这种人，个性可以调整可以改善，放任自己的缺点还要推说我就是这样子的人啊当作借口

不用改啦 做自己就好 拍拍

阿德勒心理学是说你只是用你的表情冷漠当武器，因为你不懂得如何用语言去表达你对他不满的情绪，并不是你无法控制而是你不想。另一种说法就是你对于表达自己的情绪有困难，只能用冷暴力去保护自己。

我也会，厌恶完全藏不住，因此在职场吃过很多亏，尽量调整中

我以为是我来发文xDDD 最近想冷淡的人对我做的事跟你想冷淡的人一模一样欸xDDD

那些说个性可以改善可以控制的人真心觉得很厉害，因为我也懂明明知道自己这样不对一直都想改但事情发生时情绪还是上来，真的很难啊～

我也会 但不会无视 只是脸很僵 最近也又因为朋友的小动作觉得很厌恶 讲话脸都超僵 很勉强的回答 不然就很简单的嗯嗯对啊

刚出社会会这样，但是久了就只剩下木然的表情或是很社交的保持微笑但内心已经飙了不知道多少脏话。以前还被老板念说：怎么看到你老是臭脸？你要像XX一样笑脸迎人啊！我气到不行，因为我会臭脸就是因为xx事情不做推给我，我忙不过来脸自然臭啊！！！

跟你一样 遇到不喜欢的人也会假装无视因为一旦搭话了 又会没完没了的样子 还有种双面人的感觉

我以为我po文了现在练成 微笑中带点杀意虽然是笑着回应 不过释放出 "滚"的气氛...

因为一旦搭话了 又会没完没了的样子 还有种双面人的感觉

我以前也这样，工作后就知道不是别人都要承受妳的情绪会后悔当初因为小事讨厌一些人

我也会这样+1 不过真的要忍耐....

超讨厌这种人感觉大家都要看他脸色

最近我就是被无视的那个ˊ_>ˋ虽然内心超火觉得莫名其妙但还是笑笑的跟对方做最低度的交流

我也是这样

慢慢训练应对吧 从人家打招呼你回应开始 作久了就习惯（麻木）了 再来就会觉得这其实也没什么

等妳到职场，被老鸟电过就会改善了这种事情往往要遇到别的跟妳一样"好恶分明" 但又不须仰你鼻息的人出现，才有翻转反省的机会

我对于没利害关系的会这样，但职场上还继续的话就准备被电得金闪闪吧

慢慢疏远没有错 但假装没听到走掉 非常过分

我也是这种人，喜怒哀乐完完全全写在脸上～朋友都说我EQ极低！但我在职场上就很自然的不会，因为妳会知道，职场上没有人会无条件包容妳的脾气跟个性～加油

只是一种选择而已 喜怒好恶太过明显容易被看穿利用 说话太直也会容易被讨厌 做自己也不错 不要想去讨好所有人

假装没听到走掉有点过分...不过觉得你好矛盾哦，知道这种

你如果没得罪你就被无视真的满可怜的.....今天受害者上来发文你应该会被轰炸XD

只是倦怠的话，别人没做什么事也会突然被你臭脸吗？

看到标题便猜是学生，

我也碰到只会利用人的人 但这种人大家后来都会开始讨厌他们～

哥跟妳说在公家机关妳这样一定黑到炸，私人更惨，想想吧没有必要为了一点鸡毛蒜皮小事便动怒或不爽

妳要改变的是个性吧…对友情厌倦了就冷淡?

本来就可以不爽或生气但要知道表现出来会有问题，现在人哦心眼狭隘的ㄧ堆尤其是公务人员，我在公家机关一年里听到看到一堆八卦，把自己磨圆些

别人无视你直接走掉你作何感想^^

妳的反应很过分+1 我也是无法隐藏的人 但不会完全不说还有出社会自然就会了啦哈哈哈～

原PO没做过服务业吗？ 就把讨厌的人和陌生人都当成客人靠近时露出营业用笑容 离开后直接放脑后服务业做久了就知道怎么对奥客露出亲切微笑就是先从"礼貌周全"开始 就算对方是陌生人也会礼貌以对啊

我也会！如果太常跟某个人一起相处，后面就会觉得很烦！

跟你相反 有时候已经很不爽了结果同学还是一直弄我 他们只会说看不出来你不爽啊QQ

自己当下知道不好还不改，上来发文就会改了吗

天哪跟我一模一样，我发现，去工作就会自然改了，在工作环境里你就会知道戴面具是必要的，这是我暑假在办公室打工两个月的心得虽然现在在学校上课还是恢复形与色的本性科科

自以为是的做自己 其实就是没礼貌 而且当你朋友很衰 有问题也不愿解决 摆脸色不回应走掉超没礼貌 还要被你感受倦怠难怪没朋友

简单说一下：第一、没遇过坏人 第二、没吃亏过 第三、越长大越要不把喜怒哀乐立刻表现出来（但是看场合，工作上比较需要）

有相同的困扰...

学生时代常常是非黑即白,我自己的经验是时间拉长后回看发现其实那人也有优点,自己的处理态度太超过之类的之后即使面对面心底直接觉得厌烦或讨厌,我也维持基本礼

妳不用改,现在开始准备国考,考上后爱怎么摆脸色都行!

真的受不了,并且评估过对方精神还可以,对自己生活不会有影响,那我会面对面正经地跟对方说我的困扰

公务员真的是妳的天职啊！快去准备,加油!

直接且详细说过后,对方如果还是与你负面互动,就可以翻脸了

妳说自己玻璃心希望大家温柔回复，对别人态度却如此？讲好听是做自己，其实就是没礼貌不在乎别人感受

没有不是故意的这种说法，你假装没听到走掉就是有意为之的啊

出社会真的要注意，我曾经对单位上的人事较冷淡，结果我的约一到，应当该续聘（先前就说好），结果他私自拿离职单骗我要先写离职单再重新签，差点就这样被他搞掉工作

出社会就知道了

超讨厌这种人+1 有想过别人可能也不开心但还是好好对你？

没人该负责你的情绪，充其量就是把自己的不开心展现给全部人来转换心情，在职场上会非常吃亏。

很多人都说中了一点，出社会就职后自然就会改了，这是真的，因为你会发觉到头来吃到苦果的人是自己，人是一种会学习成长的生物，所以别担心了，职场会教妳很多事的。

忍不住想问 你是不是牡羊座？