Re: [心情] 面对忧郁症应该怎么办Orz

楼主: doraemonca   2015-10-08 12:36:21
认真回答你吧
那个测验给一百个人测
大概有三四十人会符合吧
真正忧郁“症”
是长期 反复处在那个情况
如果你是因为面对重要考试才这样
一但情况解除就又正常了
那只有抑郁寡欢而已是人都会
推荐你看个影片
TED 的一部情绪自疗的
为何我们都需要情绪急救
里面蛮多观念觉得受用
最后,很多挫折带来的低潮
拉长到整个一生看来
大多数都会变成一个很小的事件了
不是说都不难过紧张啦
但最好能让自己情绪更快恢复过来才是。
作者: l60836 (酷酷)   2015-10-08 16:05:00
推你说的影片!很棒
作者: demitri (forever)   2015-10-08 16:42:00
忧郁症只要两个礼拜就可以诊断了终生盛行率本来就比很多人想得高

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