※ 引述《queen0903 (HeartQueen)》之铭言：
: 可是我一点都不想就医
: 不想找辅导室
: 因为我完全不想让我爸妈知情…
: 原本想po专版可是发现在那里po文没什么人回
: 想问问版众…这种时候我该怎么办Orz
: 有没有自救的方式啊…不吃药不就医的方法…
是这样子啦！
还是建议你在病情没有太严重的时候尽快就医，
针对于自己会想到恶心的画面，而有一些自残的行为出现，
感觉你已经有产生一些幻觉或是妄想的病症了。
精神上疾病有部分是因为脑部的病变或是分泌过多的多巴胺引起的，
这需要靠药物的控制，减少病症的影响，
不看医生会不会自己好，我不知道，
有很多的情况是可以靠着专业医生的协助、稳定服用药物，
改善自己的生活，拖着不看医生，只是让情况更加严重。
看你陈述的内容，相信精神上的问题，
已经影响到你生活非常重大了，不然你也不会急着上网求助建议。
“不吃药不就医”当然还有其他的方式，
例如：运动、求神问佛、放松心情、寻求家庭支持或是释放压力源
不过，再采取这些吃药就医的方法外的方法，
首先，要考虑的是这些方法，到底有没有效，对于你有没有帮助，
会不会让自己的情况越来越糟糕，你知道看医生服用药物，是有效的。
现在的问题，在于恐惧去就医后，旁人的眼光和压力，你已经无力在承受这些了。
结论:
寻求专业协助才是正确的，病急乱投医，难保不会更加严重，
建议你可以，先寻求学校的辅导老师作咨商，
或许你只是暂时性的压力造成的情绪控制障碍，
借由辅导老师的协助作初步的情绪控制改善，
如果可以改善自己的生活情况，不至于让自己的情绪压力到达无法控制的地步，
那就很棒了。
若辅导老师的协助没有太大的改善，
或许可以跟老师讨论是否能借由医疗服用药物进行改善，
让辅导老师提供你相关就医的协助，让辅导老师协助你向家人说明，
你可以不用自己独自面对自己情绪上的控制的问题。
问题的核心在于，
你担忧的是不知道怎么看医生，不知道怎么跟家人和朋友解释这一切，
以上。