※ 引述《ggininder123 (城城)》之铭言：
: 代PO
: 我跟男友在一起10年了
: 前2年 男友跟一位女生搞暧昧被我抓到
: 男友当下跟我保证他会切断跟那位女生的关系 并且会好好反省
: 当时我被挽留了 没有做出分手的决定
: 但是从那时候开始 我的心中时不时会出现男友与那位女生的FB LINE对话
: 虽然这两年 我观察男友确实没有与那位女生联络 但我心中总是控制不住那些可怕的画面
: 导致我在上班 回家休息 睡觉仍然一直想到 产生极大的压力
: 最后 男友跟朋友或家人出门时 我开始会怀疑他是不是偷偷跟那位女生出门
: 一直要到男友给我看他跟朋友家人的照片 我才能够放心
: 这个部分 我跟男友讨论许多次 在1年前 我跟男友说 我没办法支撑下去 我们分手吧
: 这样对你我都好 但是当时我被男友挽留 他说会努力帮我重建信任感
: 后来 我可以感受得到男友的努力 但我的信任感已经无法像以往一样了
: 最近开始觉得真的要彻底分手 重新开始 问题才能够解决
: 我觉得不是我不爱男友了 只是我真的无法再支撑下去了 感觉好无奈 压力好大
: 不知道版友有什么方法 可以重建信任感? 同居吗?
: 谢谢
男友如果让妳觉得努力了，妳还是有疙瘩，就很难重建
尽管他做的让妳再放心，只要有一点风吹草动，妳就会很神经质地乱想
即使同居了，也是忍不住想查他的东西，他不在了就开始怀疑
而这样的妳，久了只会更加疲惫，也变成自己不喜欢的模样
信任感是两人一起努力的
而这两年来，你们都尽力的去做了
如果妳终究过不去自己心里那一关
我想分开对你们两人而言，会比较好
我相信妳还爱他，但是不安全感最后会把妳跟你们之间的感情一点一滴吞噬掉
一路走来也十年岁月了
在你心里他如果依然无法代替
想继续走下去的话
妳要不断提醒自己相信他、告诉自己只是自己又再胡思乱想了
相信他是专一的、只爱妳一个的
但这段过程妳心里会经历很多的煎熬
就像这两年来一样，甚至更多
时间继续过去，磨掉的也许是那个疙瘩
磨的也许是你们彼此
无论最后成功与否
想告诉妳不要觉得自己怎么这样，或自己是个错误
每个人能包容接受的事情本来就不一样
有一种人，他们生性乐观，不会想太多、不会钻牛角尖，容易原谅与忘记
可以因为爱，有包容、原谅一切的本事
而另一种，则是容易多疑、钻牛角尖、爱想很多
尤其不擅长放过自己
如果妳是后者，那妳的原谅，会造就自己未来必须活在悲伤跟怀疑之中
希望妳能好好思考自己是哪一种人
不要因为舍不得、放不下，就歹戏拖棚
这样的痛苦不是磨合，磨的是妳
最后
希望妳还是继续相信爱情
祝福妳