我认为这种职场霸凌只有几种解决办法
1.跟他们变好朋友
2.让自己不在意他们的言行举止
3.法律途径
4.与其他人培养新关系
5.努力工作，变主管搞他们
但讲的容易做的难
很多时候我们都不知道要如何开始
以上述的几项分享一下我的想法吧
1.跟他们成为好朋友
要跟霸凌人成为好朋友一定要先懂得他们的心理
在这边跟您推荐一下最近我看到的影片
您可以参考一下
http://forgetfulbc.blogspot.com/2015/07/bully.html
您可以看到霸凌者的身边都有一群狐群狗党
因此我想只要您将身心拉低到那个层次
在心灵波长契合的状况下你们应该可以用共通语言开始交谈
久而久之就变成好朋友(跟班)了
如果有新人加入那更好
一起霸凌新人想必会更增加你们的友情
但如果您觉得不太适合我们可以看看其他办法
2.让自己不在意他们的言行举止
配合刚刚的影片
想必您已经对他们的心理有了初步的理解
是否有觉得同情心冒出的感觉?
俗话说可怜之人必有可恨之处
反之亦然 可恨之人必有可怜之处
我的建议是
您可通过冥想或是阅读大量能增加您怜悯之心的书籍影片
来增加您对事物的怜悯之心
这样以后看待他们对您的霸凌行为
想必您都能发自内心的以充满怜悯的眼神看待他们
因为高度已经不一样了
如果这时您能配合说出 "阿 好可怜阿" 的叹息
说不定还能达成意外的效果欧
3.法律途径
如果他们平常对您的谩骂已成习惯
想必要蒐证不是件困难的事
提醒您要注意的几点
(1)要是您能刺激他们在谩骂时能说出您的全名或是代称会使证据更加的有力
(2)以公然侮辱的方向去思考，要是能刺激他们说出强烈的侮辱名词会最好
(3)建议您不要拿证据去找主管来做私下和解，通常没啥用，直接提告最有效
4.与其他人培养新关系
无视他们，努力培养跟别的同事的关系
降低他们在别的同事眼中话语的影响力
久而久之 他们就会(需要)自己转换跟您相处的模式
5.努力工作，变主管回去搞他们
常看到很多化悲愤为力量奋发向上的故事
危机就是转机
或许 这对您来说也是如此
生活当中要是有这些刺激说不定真能逼得我们突破自己
这部分我想您也可以想想这份工作对您的意义
只是为了赚钱? 还是您在这份工作有想要待久的规划?
如果只是想要赚钱那我可以说
选择4最快啦!
告一告拿和解金您就可以拿打工的时间去读书了~
希望对您有帮助
谢谢大家