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本身是个蛮容易胡思乱想然后自己小剧场的人
但平常在心里想一下通常很快就会安慰好自己，然后就海阔天空了
不过前几个月开始就有发现生理期前大概三四天左右就会整个人很低落
也很容易乱想，一点小事都会延伸出各种胡思乱想
就算和平常一样说服自己也不能振作起来QQ
然后很容易开始哭，而且是崩溃大哭那种哭法！
自己心里觉得这种情况很可怕，也很怕这样会给男友添麻烦，可是就无法控制自己
有去爬过文发现好像不少人也有类似的情况
不过好像没看到什么办法可以解决，运动之类的方法也试过
可是自己待在房间时就会陷在这样的情绪里
所以想请问女孩们还有没有解决的好方法可以提供给我><
麻烦大家了，谢谢
作者: genuine0614 (genuine06) 2015-07-22 13:15:00
我也会，这段期间也很容易吵架
你查查贺尔蒙戒断症，会有说如何改善，这和妳平常的饮食也会有影响
作者: skyorsea (薇) 2015-07-22 13:36:00
经前不悦症
作者: celebrate32 2015-07-22 13:41:00
听音乐 保持心情平静
作者:
Qjinhui (QQ)
2015-07-22 14:25:00我也会，男友都会告诉我说阿月结束就会好了(* ︶ *)
蛮常这样的，而且会一直钻牛角尖XDDD就做自己喜欢的事情逃避(#
作者: LaBe0131 (乐贝) 2015-07-22 15:15:00
我也会，完全不是脾气暴躁，就是很低潮，开心不起来！
作者: knalcola 2015-07-22 16:10:00
做能让自己开心的事，例如看电影…越在意越忧郁不是吗
作者:
nightree (nightree)
2015-07-22 17:12:00经前忧郁中
作者:
hsuyu (橙橘)
2015-07-22 17:18:00也会！就等他过去
作者: cmmo75120 2015-07-22 17:35:00
Me too。我也会这样，小剧场不断，还一直哭!!!真不知道要怎么办才好。
我严重到会想跳楼，后来看到文章说月见草油有效，第一个月吃小剂量，有改善，第二个月加倍吃
作者:
shy128 (shy)
2015-07-22 18:51:00我也是！！！会莫名暴躁跟悲观
作者: kopiko (koko) 2015-07-22 18:58:00
我也会 平常就有点忧郁了 经前更严重…
作者:
partyzoo (油炸绿番茄 )
2015-07-22 19:06:00玩游戏，三天很快
作者:
lilian23 (lilian)
2015-07-22 19:47:00我也是忧郁易怒 负面思想 很容易哭 觉得自己很失败 每个月都有7～10天 超困扰我
我也会 现在就是！平常没什么的事 现在都会放大！好困扰啊！
作者: WLady (Wang lady) 2015-07-22 21:05:00
和男友吵架的周期：（
作者:
liao5469 (一天又一天)
2015-07-22 23:59:00新闻说要吃钙
作者: nnacg (焦糖肉桂) 2015-07-23 01:48:00
知道以后每个月有症状就告诉自己时间过了就好！
作者: Didi0308ii (喵喵敲口爱!!) 2015-07-23 01:56:00
我也会这样！！哭点会变高，情绪容易起伏，我都会听点自己喜欢的音乐放松一下～
作者:
aho6204 (14岁博士)
2015-07-23 02:35:00原来我不孤单...
作者:
ru899 (爆米花)
2015-07-23 04:07:00身心科 医师会开低剂量抗郁剂 只要经前吃 安全有效 不影响妇科生理