楼主:
luvsung (Kai)
2015-07-22 10:58:16自律神经失调的情形
应该已经有两年多了吧
总是这样的反复无常
去年休养一年以为身体好了
于是乎今年年过完就开始工作
没想到身体在不停的加班及无法规律运动
还有其他压力之下
又开始发作了
为了身体好又不想一直再请假
跟主管讨论后只好把工作放掉离职
的确刚开始是有稍微减缓些压力
只是身体的病况似乎时好时坏
明明已经吃药了却在吃药后莫名的头麻胸闷
当然也明白这种病急不得
可是如果一直没有收入进来
我想最后也是会被压垮吧
作者: celebrate32 2015-07-22 11:01:00
心情调适很重要 加油！
楼主:
luvsung (Kai)
2015-07-22 11:13:00中医跟西医都是希望能运动调节呼吸，医生都说没有规律运动很难好
作者:
l60836 (酷酷)
2015-07-22 11:14:00自律神经除了作息，饮食心情也是很重要的因素！加油
楼主:
luvsung (Kai)
2015-07-22 11:28:00有在运动 但也时好时坏
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-07-22 11:45:00拍拍 加油
我也有 ，而且中医、西医的名医都看过 ，急性发病时靠药物 ，后来稳定是靠自己 ，妳不可能吃药一辈子
作者:
quanda (quanda)
2015-07-22 13:05:00推中医，有的中医真的对症下药，很神奇。
吃药吃ㄧ辈子有帮助 有何不可 我亲人 也是从发作吃了10多年了 有吃反而都很正常 没问题 自己断药 减药 出的问题才多 搞的满城风雨还有自律神经失调 跟压力有绝对关系 但人生在世 怎么可能无压力 但是妳可以用 改变认知(例如有些人会为 无法改变 无法现在知道的事 极度担心 但是这样担心 对现实没帮助 只白白多增许多压力 干嘛这样 放下放下就对了)还有放松疗法 操控呼吸 运动都有减压的效果还有不好意思 您知自己有自律神经失调 怎么好像去的工作 都是些高强度 超高压的工作 是您对自己期望过高 还是您能力极强 适合这些工作 不然应该有其他选项吧 不是ㄧ下强的不得了 ㄧ下全没有 有没有中庸ㄧ点的选择呢? ㄧ点意见
楼主:
luvsung (Kai)
2015-07-22 15:06:00毕竟自己也30了，不想再继续窝著做一个小职员，只是没想到那间公司会那么忙
自己人生 自己处理 别人顶多给意见 精神胜过肉体 身体会冻麦调 身体胜过精神 精神可能会出状况 自己状况自己要仔细考虑 我要去唸书 你自己加油