[问题] 依赖心理治疗?

楼主: HWC126 (猫忒)   2015-06-30 09:49:54
我其实不知道自己到底有没有心理疾病
这学期因为本来就有点讨厌自己+之前有段时间没顾好成绩被课业压力追着,而专题部分
因为像被耍了一样,导致我的情绪就像被点火一样全烧了起来,睡不好和频频恶梦,曾因
此去看过一次失眠的治疗。
后来,可能因为事情暂时告一段落而好转,可是最近却因为跟一个朋友的争执,情绪又突
然爆发出来,只要一点情绪波动不论是喜是悲都会哭,可以整天躺着不会饿,抗拒与不够
熟的人接触,但在非得跟人接触的场合,我还是会当回平常的我,可以开玩笑讲疯话的我

对于那些与我不够熟的人们应该是察觉不出我的异样,而熟的人我并没有隐瞒我有这样的
情况,因此不少朋友(大学生)的建议都是要我去看看医生无妨,可是跟我很熟的阿姨却说
不要,她说因为情绪去看的话会依赖医生,没病可能看到有病…我当下听到的确觉得荒谬
,但阿姨后来有慢慢跟我说她的想法。
她觉得我现在的状况是自己套牢,其实撑过去就好了,不要去看是因为怕有了自己生病了
的前提下,情绪会更直接不受控制。
我很困惑,因为我的确只要跟人接触时就还是原来的样子,可是也无法否认在自己一个人
的时候的反常举动,想请版上有了解此道的人给我一些建议,谢谢。
作者: nineveh (近水楼)   2015-06-30 10:05:00
我认为你可以去咨商,你可以自己再决定要不要长期治疗但是,作出决定的第一步是需要勇气的 祝福你
作者: abbyu41827 (天边一根毛)   2015-06-30 10:08:00
我也会这样,但会觉得是现在的压力导致而非心理疾病哟
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2015-06-30 10:08:00
楼下帅哥
作者: feather20922 (Princess Bublegum)   2015-06-30 10:15:00
有情绪上的困扰都可以找心理师,并不会因为找了心理师而变成疾病,会变成疾病的原因可能来自于没有办法纾解压力、心理素质不好等等,就像只是过敏去看医生,不会因为看医生而变成重感冒一样。我有一两个学期都在接受学校咨商中心的咨商,对自我有非常大的帮助。
作者: rimand (Richard)   2015-06-30 10:16:00
要与人互动,不能只一个人,但是先远离压力源
作者: lovelibear (键盘佛洛伊德)   2015-06-30 10:17:00
压力让情绪生病了,如果读大学,学咨中心是有提供免费专业咨商的,不一定是严重的疾患但绝对要找专业认识的帮助。就像你咳嗽旁边有人叫妳不要依赖药物自己放著让她好,你无法确知咳嗽究竟只是小感冒还是肺病先兆,为了你自己务必务必要去找医生或是心理师,依赖治疗者什么的就不用采信了,专业人士就是可以处理治疗关系中的所有面向
作者: feather20922 (Princess Bublegum)   2015-06-30 10:19:00
我之前也会有一阵子的低潮期,回到家里就开始哭,对自己很没自信,做什么都懒懒的,一阵一阵的。后来去咨商后发现了很多问题的症结点,现在已经慢慢克服了。去咨商不是因为觉得自己有病,而是因为情绪上面的困扰有时候只凭自己很难以解决,所以需要去寻求他人的帮忙。原po加油(抱抱)
作者: cmg1106 (祁)   2015-06-30 10:22:00
介意可以去学校的辅导中心谈谈,不用担心是不是自己有病什么的,当妳有困扰无法自己解决或无法跟其他人说时,辅导中心就是个很棒的地方, 能让我抒发压力外,也能借此了解自己,我自己有一直再接受咨商,个人是认为很有帮助,原PO可以鼓起勇气试试看
作者: linboy0303 (BOY)   2015-06-30 10:43:00
阿姨有什么毛病?把心理师当成邪教阿?请你去找心理师,当作是一次心理健康检查。心理疾患就是自己无法释怀无法解决。
作者: starsunlh (Mocha Latte这样走出去吧)   2015-06-30 10:46:00
找学校心理师咨商可以聊出想法上的症结点,只是聊聊,也不用什么服药之类的,个人认为不算所谓的“治疗”,如果心理和情绪上真的让自己很困扰,或许可以先和学校的心理师谈一谈
作者: linboy0303 (BOY)   2015-06-30 10:46:00
每次都会有人劝有心理疾患的人,撑过去、看开点、放轻松。心理健全的人才能办到,患者是无法自己解决的。
作者: eric0127 (晒月亮的猪)   2015-06-30 11:50:00
治疗不是依赖,不治疗才是错误的!
作者: enjoyfafa (enjoyfafa)   2015-06-30 11:52:00
如果你这种状况就只是1、2天,然后就消失,那当然不用看,不过如果你的状况持续一段不短的时间,像是7天或甚至数周或一个月了,那是建议你去求助看看大多数的情绪,不太可能同一种情绪持续非常非常久当然压力一直持续著可能造成情绪持续维持,不过就算如此也可能产生其他适应症,尤其如果你这种精力低落或情绪问题可能会影响到你的生活或社会功能更是建议你至少找寻心理师看看
作者: toujours (toujours)   2015-06-30 12:36:00
寻求咨商找人聊聊不会有坏处的
作者: kpetty811016 (大树)   2015-06-30 13:22:00
可以去咨商喔,看起来你应该还是学生,学校都会有咨辅中心是免费的资源可以多多利用
作者: aiba52031 (Masaki)   2015-06-30 13:36:00
想聊 都可以找学校辅导老师聊一聊
作者: frest   2015-06-30 14:46:00
不要将情绪视为洪水猛兽而不断压抑,情绪压到最后就是扭曲变形成为身体的疾病。学习让情绪自然流动,它会来也会走。市面上也有很多咨商的书可以去翻翻。
作者: kiyosumi (朔)   2015-06-30 15:44:00
去做做咨商吧
作者: UYC (静心)   2015-06-30 17:41:00
你阿姨是因为无知才有那种观念吧 咨商师可以陪你聊 会有帮助!

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