半夜被脚抽筋（？）痛醒 peggy76214 PTT批踢踢实业坊

楼主: peggy76214 (知否?知否?应是绿肥红瘦~) 2015-04-22 06:10:02

凌晨四点时突然被痛醒，左脚掌大姆哥的筋一直在痛，我现在搞不清楚是不是抽筋，因为
它没有抽（？）这个动作。
我试过按摩、喝盐水、吃B群都没啥效果，待会还要去面试耶QAQ
请问大家有遇过这种状况吗？

作者: lovemydo (BUNNY) 2014-04-22 06:10:00

会!运动比较不会这样问题

作者: fur041020 (太姒殿皇上) 2015-04-22 06:40:00

好好喔只抽大姆哥我都抽小腿爆痛的

作者: lurba224 (=____=) 2015-04-22 06:47:00

小腿抽筋，把脚伸值，把大拇指(脚)往上扳。马上就不抽了

作者: sca133 2015-04-22 07:24:00

痛风有机会我也痛风过感觉痛是由内而外

作者: detect7635 (小綡) 2015-04-22 07:32:00

孕期常常抽筋有时候两腿一起只是抽筋时会硬帮腿部按摩

作者: sweetywa (wa) 2015-04-22 08:25:00

抽筋吃钙片

作者: HKMIMI (台湾好媳妇) 2015-04-22 08:40:00

小腿抽筋是静脉曲张，小腿上的筋会浮起来

作者: viivii (绿色的眼睛) 2015-04-22 08:42:00

可以先补充钙片,有效!

作者: charinu 2015-04-22 09:10:00

抽筋我以为是缺乏电解质（惊

作者: cyls62266228 (海龟) 2015-04-22 10:22:00

是因为你睡觉时脚都没移动？可能也会抽筋

作者: luna031 (luna) 2015-04-22 10:51:00

钙质不足也会抽筋~记得多补充钙!

作者: koko622 2015-04-22 10:53:00

我好像有类似的症状QQ

作者: roger29 (想不到) 2015-04-22 11:08:00

小时候睡觉有一两次这种经验我觉得是肌肉疲劳(运动过度

作者: curtischang (永远是多远?) 2015-04-22 11:27:00

吃香蕉

作者: goodseeyou (好看你) 2015-04-22 12:40:00

看这个描述应该是痛风喔

作者: miu18q (Miu) 2015-04-22 12:53:00

多吃含钙的食物唷~~

作者: gagichen (gagaga) 2015-04-22 13:04:00

我睡前抬腿有改善喔

作者: coolmoon (酷儿木不是酷儿棉) 2015-04-22 13:12:00

补点钙有效

作者: mlah1313 2015-04-22 13:47:00

睡觉时小腿抽筋马上站起来就不会痛了隔天也不会痛喔!!是我爸教我的我觉得很有用虽然一刚开始听到会觉得站起来会更痛XD

作者: wan0725 (芄芄) 2015-04-22 14:06:00

要补充钙质，吃香蕉也可以

作者: audreykuo 2015-04-22 18:54:00

抽筋用力站直就马上好了！隔天还不会痛

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