楼主:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:12:30提一个很不好意思的问题，请大家多多包涵^^a
我年纪很大了(35以上)，以前练拳法很擅长，
但是跳舞往往同手同脚，就一直克服不了心理障碍
最近看了一些韩国女团，觉得她们跳舞好性感啊！
很想学会跳舞，或者街舞那种都觉得很帅，让人很羡慕
还有宝来坞的舞蹈，我超爱看的，真的跳得很好看
可是因为完全没有基础，年纪又大，
实在不知道从何开始学习起。
请问爱跳舞／会跳舞的女孩们，
如果像我这样一个新手，
应该从哪一种舞开始接触会最简单容易上手呢？
（至少让自己对自己的肢体有点信心这样Orz）
还有就是我住在桃园，不知道桃园的舞蹈教室或老师，
有没有人可以推荐让我参考看看呢？
谢谢大家 ^^
作者:
alin147 (ALIN)
2014-03-12 13:12:00从拉筋开始！
楼主:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:13:00我平常有在健身，所以多少都有拉筋 ^^
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:13:00先从律动开始学？
楼主:
obawen (景安éž)
2015-03-12 13:14:00是说...幼儿律动那种吗？^^a
律动 舞感 还有运动增加耐力否则ㄧ首歌跳下来没体力的会负荷不了
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:15:00同手同脚的话可以先学一些韵律舞蹈，先练拍子跟舞蹈时身体的感觉，有成人啦，有氧舞蹈就可以啊
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-03-12 13:16:00３楼是原po
作者:
bb101 (101)
2015-03-12 13:16:00练武术的话应该肌力跟柔软度都不错
作者:
ko74652 (Reese lin)
2015-03-12 13:22:00同手同脚不用太担心啦 大家一开始都是这样过来
作者:
zealot (狂战士)
2015-03-12 13:32:00舞蹈教室会开基础律动的课可以去上
作者:
velaQ (velaQ)
2015-03-12 14:10:00有基础班哦
作者: cvcverer (cver) 2015-03-12 14:11:00
律动+嘻哈
想学就去学啦 那种社区妈妈去学跳舞大概也没基础吧我也是跳很烂 大学参加民俗舞蹈社 还不是被拖去成发然后练舞时就一直被老师盯 跳不好多练就好了
作者:
namidairo (我爱小蝴蝶>\\\<)
2015-03-12 15:19:00练过武术对肌肉的运用应该会比单纯学舞蹈的快包含对动作的掌握和节奏感
可以去上自己有兴趣的课平常边听音乐一边律动和拉筋也很重要!!!拉筋可以自己练头转胸转腰转久了跳舞就会比较容易~~
作者:
fc1224 (Fang)
2015-03-12 15:40:00找些比较简单动作的mv舞开始
作者:
TvT0423 (我)
2015-03-12 15:49:00_来坞很好玩喔 跳起来会很开心 我也是初学者台北有社区大学学费很便宜 桃园可以找找看有没有相关的
我也是完全没学过跳舞，但现在能跳一些韩文歌唷！现在许多韩国人都会自己拍舞蹈影片，只要在youtube搜寻你想学的歌后面加上mirror slow等字就会找到镜面版而且慢速的影片，再照着一步步学！
作者:
TvT0423 (我)
2015-03-12 15:50:00偷偷帮我老师打广告 金瓯社大礼拜二晚上2.5HR17堂只要3000块喔 超便宜
作者:
TAVARAI (辣手)
2015-03-12 16:13:00我主管(女，50+ )也是下班后会去上韩团MV舞蹈课，学开心的也会跟我们分享上的课。
作者:
ziper (恶人终有恶人磨)
2015-03-12 16:28:00肚皮舞～～
作者: ling1010 2015-03-12 16:35:00
肚皮舞
作者:
slr4215 (1024MB)
2015-03-12 17:01:00推肚皮舞!动作相对和缓，又有美感。
拉丁吧 我拉丁跳得比较好后 再跳韩国mv还蛮好上手的