[问题] 吃完晚餐后该如何不去睡觉? IamPatrick PTT批踢踢实业坊

[问题] 吃完晚餐后该如何不去睡觉?

楼主: IamPatrick (我是派大星) 2014-05-31 12:36:33

如题
大家好
这个问题困扰我好久> <
因为现在身体不好医生说一定要早睡
(就是胸部有肿肿痛痛的东西)
可是每次吃完晚餐就超级想睡觉的
都忍不住跑去睡睡到十点多才起来
然后又睡不着了orz
想问生活作息很稳定的板友
是如何调配自己的生活作息时间呢?
吃完晚餐又该怎么办呢?
(我问过我朋友们他们都直接去睡起来后洗个澡继续睡@@)

作者: matrichx (MATRICHX) 2014-05-31 12:37:00

不要吃太饱比较不会想睡

作者: zoduo (Half-done egg) 2014-05-31 12:38:00

起来散步，走动一下呢？

作者: kenco (最近走希腊风) 2014-05-31 12:49:00

晚餐前先补眠 XD

作者: ts1688 (天涯孤独) 2014-05-31 12:52:00

睡午觉这样你晚上就不会太早睡

作者: jerwei2010 (超级喜欢曹祐宁) 2014-05-31 13:07:00

上个批踢踢压

作者: fanny2 2014-05-31 13:15:00

我也会真的会超昏睡连动都不想动但这阵子都七点起床不知不觉就不会这样了然后十点半左右会开始想睡

作者: B8122 (.......) 2014-05-31 14:14:00

吃饱马上睡对身体也不好喔!!

作者: anshley (想念却不想见的人) 2014-05-31 14:35:00

你是学生吗？这种糜烂的生活作息应该只有大学生才做的到

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