[问题] 大家都用什么方式让自己心情好一点呢?

楼主: lineve   2014-04-21 11:09:31
最近忙着实习跟写论文,尤其是写论文搞得我眼睛痛,心情也好差,但是又不得不写。
整个人容易烦躁容易生气容易想哭,反正就是好像变得很情绪化就是了~
让我心情好一点的方式就是逛网拍买东西,但是这会有个后遗症就是钱包会很扁,
或者是吃火锅最好是麻辣锅那种也可以让我心情好一点,但是可能会烙赛~~
有人会说心情不好可以找人聊天,但是我心情差的时候老实说一点也不想讲话~.~
我的心情变好方法还是很少,
因此想要集思广益,问一下版上的女生们,当你们心情不好时,
会用什么方式让自己心情好一点呢~~
话说我们老师说一定要想出至少十个让自己心情变好的方式,
因为人生会有很多低潮难过的时刻,需要这些好方法即刻救援呀~~
作者: WenliYang (羊蹄嘟)   2014-04-21 11:11:00
说真的 运动很有用
作者: Frog501 (叭叭噗)   2014-04-21 11:12:00
心情爆炸差的时候,会整理东西,有助于沉淀思绪。
作者: jilljill92 (jilljill92)   2014-04-21 11:12:00
吃自己很想吃的东西当作靠赏自己
作者: Mirabell08 (阳光)   2014-04-21 11:12:00
我会大吃,或看电影转移注意力
作者: tiffanygreen (tiffanygreen)   2014-04-21 11:12:00
大吃(遮脸)
作者: ballball520 ((球球))   2014-04-21 11:13:00
你需要出门走走吃个美食小吃或看场电影放松一下
作者: yummy0408   2014-04-21 11:14:00
运动,唱歌,打电动,大扫除
作者: yingen (颖)   2014-04-21 11:14:00
运动和出去外面给人家洗个头吧~
作者: ballball520 ((球球))   2014-04-21 11:15:00
这时候怎么努力都只会更心浮气躁,请转移注意力
作者: LOODAM (一登)   2014-04-21 11:15:00
听音乐
作者: al1914 (1914)   2014-04-21 11:16:00
大吃 大睡 大扫除
作者: CqueenD (Tc cell)   2014-04-21 11:17:00
冰淇淋
作者: bluesnow1122 (蓝雪)   2014-04-21 11:19:00
看好笑的漫画
作者: hsc019 (小凯)   2014-04-21 11:19:00
运动、吃巧克力、睡觉
作者: b4dawn (the night's the darkest)   2014-04-21 11:20:00
去唱歌 跟狗玩 买东西 瑜珈 拍风景照
作者: shou0823 (↗沉默a大多数↙)   2014-04-21 11:21:00
抱猫搓揉
作者: sh9 (慧)   2014-04-21 11:25:00
唱歌、跳舞、运动、踏青~~~spa、按摩....然后大吃一顿好的!!
作者: goolie (慾望把眼前的地板鋪滿)   2014-04-21 11:25:00
跑步
作者: Vicky163099 (兔几兔几蹦)   2014-04-21 11:28:00
最简单的:换电脑桌布~
作者: phoenix2 (幸福)   2014-04-21 11:29:00
吃东西买东西
作者: puddinggggg (pudding)   2014-04-21 11:31:00
听歌 听到自己喜欢的歌会心情好很多~
作者: zazaza314 (过过过过)   2014-04-21 11:32:00
出门骑车兜兜风 看runningman
作者: supertako (麒)   2014-04-21 11:33:00
唱歌 看笨板
作者: orangeneko (小夏)   2014-04-21 11:33:00
跑步
作者: rabbina (拉比)   2014-04-21 11:37:00
吃东西 跑步
作者: shirotora (白虎斑)   2014-04-21 11:38:00
低潮难过到极致的时候盖著棉被放声大哭一场,起来就跟没事一样了
作者: zoe80904 (小鱼)   2014-04-21 11:41:00
听音乐、跟猫玩XD
作者: HSNUI (HIHI)   2014-04-21 11:41:00
推论文压力真的超大…超怕毕不了业…
作者: noelle0425 (1111)   2014-04-21 11:41:00
放空一整天~~
作者: loveyukiss (Clara)   2014-04-21 11:41:00
睡觉!!!
作者: kuosco (もも麻)   2014-04-21 11:42:00
运动 抱猫
作者: aalau3   2014-04-21 11:43:00
运动 真的
作者: nextstar (Le Bonheur)   2014-04-21 11:45:00
大吃大睡大花钱 XDDDD
作者: sareed (心酸的浪漫)   2014-04-21 11:46:00
薄荷巧克力两球 不要杂牌的
作者: letsdance17   2014-04-21 11:46:00
运动 睡觉,睡觉超有用!
作者: abcdabc (LIN)   2014-04-21 11:47:00
找比你更惨的人聊一聊.以前写论文时压力很大..
作者: carrie10014 (carrie)   2014-04-21 11:47:00
疯狂下飙网拍+运动+吃
作者: abcdabc (LIN)   2014-04-21 11:48:00
我就打电话和朋友聊天!然后就听到比我惨的...突然释怀XD
作者: Gmico (小鱼)   2014-04-21 11:48:00
放假 睡觉 运动 看疗愈可爱的图片 自己帮自己按摩
作者: teresa925 (向日葵)   2014-04-21 11:48:00
听歌 看喜欢的节目
作者: lineralgebra (伪线性代数)   2014-04-21 11:50:00
捉弄猫咪、跑步 XD恩对偶尔也要网拍一下
作者: lily65002000 (bb5566)   2014-04-21 11:51:00
买衣服鞋子买买买
作者: dolor5019 (su)   2014-04-21 11:51:00
购物
作者: tsaodaiya (嘻的尼ˇ克里斯马)   2014-04-21 11:52:00
疯狂的网拍
作者: asukaka (阿酥咔咔)   2014-04-21 11:53:00
原PO都眼睛痛了建议不要看电脑(网拍)吧QQ 不然会很痛苦眼睛疲劳过度的头痛真的很想死..
作者: curriecoco (QQ)   2014-04-21 11:55:00
论文压力大!排些写完论文可以大买大玩的to-do list
作者: xoxozoey   2014-04-21 11:56:00
运动
作者: ziqpiz (老爹)   2014-04-21 11:58:00
扫厕所,用力刷马桶的重复性动作会让我放松心情
作者: pinkbeer (大大懒儿)   2014-04-21 12:01:00
看兔子ˊˇˋ 她们真的好疗愈
作者: daisukiryo (Jamie)   2014-04-21 12:02:00
整理房间0.0
作者: sparkle (心口如一)   2014-04-21 12:02:00
跟狗玩 运动 唱歌
作者: miaomao (やらないか?)   2014-04-21 12:05:00
看喜欢偶像的影片
作者: simple30 (可乐)   2014-04-21 12:05:00
看狗 听音乐 看康熙
作者: incarnadine (天空中最蓝的地方)   2014-04-21 12:07:00
运动,之前写到崩溃就去狂运动回家倒头大睡
作者: incarnadine (天空中最蓝的地方)   2014-04-21 12:08:00
然后会看喜欢的影集大笑大哭 XD
作者: incarnadine (天空中最蓝的地方)   2014-04-21 12:09:00
种植物也很不错,我们研究室都变成小花园了XD
作者: Gratulor (与光同行)   2014-04-21 12:10:00
烹饪。
作者: knchocho (雪瑞)   2014-04-21 12:10:00
看电影 逛网拍 化妆
作者: qe78945 (seasky)   2014-04-21 12:12:00
我会花八分钟上youtube看一集蜡笔小新xD常常看完就嘴角上扬了xDD
作者: njpjp6 (雯)   2014-04-21 12:12:00
运动跟睡觉
作者: tracybbb (Tracy Hsu)   2014-04-21 12:14:00
看蜡笔小新+1!!!
作者: AppleAlice   2014-04-21 12:15:00
运动,偶尔转换心情看个影集或小说,蹂躏猫
作者: sharline1013 (Sharline)   2014-04-21 12:15:00
把心情写下来,或找过来人/类似情形的人聊一下
作者: AppleAlice   2014-04-21 12:16:00
跟男友一起睡午觉或看球赛放空一下午
作者: showmeihuang (厨房里的野孩子)   2014-04-21 12:17:00
我写论文时还蛮开心 每天写八小时
作者: showmeihuang (厨房里的野孩子)   2014-04-21 12:18:00
晚上五点到隔天八点不碰 就去玩
作者: showmeihuang (厨房里的野孩子)   2014-04-21 12:19:00
烦的时间就写旅游计划书 学位一拿到隔几天就去实现当时计划的旅行了
作者: annabelove (安那贝儿)   2014-04-21 12:23:00
逛百货公司!我喜欢一楼化妆品专柜的味道,闻了心情就很好XD
作者: hahacity (咩:))   2014-04-21 12:27:00
去夜市开枪射汽球
作者: wewe2152155 (beat)   2014-04-21 12:27:00
逛网拍,运动,看电影,出门散步
作者: duosp (手帐偏执)   2014-04-21 12:29:00
学运时期也是忧虑,现在开始慢跑,心情好很多!
作者: yulijih (苏格兰折耳猫)   2014-04-21 12:30:00
喝可乐 吃甜食 搓揉小狗
作者: mashmallow (lym)   2014-04-21 12:36:00
睡和吃XDD
作者: stellast (迪士尼太坏了!!!)   2014-04-21 12:36:00
逛美术馆或三丽鸥专柜。我发现抽象画展真的还蛮能纾解压力的,或逛三丽鸥专柜到第三家心情就舒畅了~去jill staurt试妆,然后喝个茶,回去前绕绕施华洛世奇~迅速疗愈后继续做工作XDDD
作者: sunrising (cheer up!)   2014-04-21 12:42:00
实习+1,论文+1,眼睛也好痛,透过摆烂让自己心情好XD
作者: clawwwwliu (爪子刘)   2014-04-21 12:45:00
睡觉、看电影、看动漫、吃东西、拼拼图
作者: ppnew (Nothing at all)   2014-04-21 12:50:00
打球 户外踏青
作者: chicken08 (区肯)   2014-04-21 12:51:00
发呆 尽情耍废
作者: kop291 (JOUAN)   2014-04-21 12:54:00
看卡通~~~我们这一家 辛普森家庭 逗逗虫
作者: kop291 (JOUAN)   2014-04-21 12:55:00
或者看小说、正面思考方面的书
作者: lzylzy123 (Lin)   2014-04-21 12:56:00
我真的很累反而会想放空耶~躺在床上发呆一下午
作者: imdog (肥金鱼)   2014-04-21 13:01:00
跑步 健身房 一个人走走
作者: missyou0914 (我没有灰姑娘的玻璃鞋)   2014-04-21 13:11:00
一个人去闲晃,发呆、运动
作者: gnihcS (天天想放假)   2014-04-21 13:11:00
吃各种想吃的东西,心情就会变好,反之,吃不到会变很火XD
作者: kaiyine (夏)   2014-04-21 13:14:00
大学做作业做到烦就去跟猫打架 相当治愈(咦
作者: kelly096k (kelly096k)   2014-04-21 13:17:00
找猫玩
作者: rainyparis (艾莉)   2014-04-21 13:18:00
运动真的很有用 会释放出多巴胺
作者: rainyparis (艾莉)   2014-04-21 13:20:00
作者: sfatina (今日航向西)   2014-04-21 13:22:00
打扫、逛网拍!!
作者: wensly123 (Aarne)   2014-04-21 13:29:00
写小说 画画 唱歌
作者: lynn0809 (Lynn)   2014-04-21 13:30:00
吃自己觉得有点小奢侈的东西或是逛逛网拍买小东西XD
作者: justadog (狗人)   2014-04-21 13:47:00
跟陌生人聊天!
作者: sstaminaa (那就这样吧)   2014-04-21 13:54:00
去大公园快走流汗看狗
作者: aqns13 (平蕪盡處是春山)   2014-04-21 13:56:00
我写论文时 每当苦闷就是去打wow 跟其他人互动合作增加成就
作者: aqns13 (平蕪盡處是春山)   2014-04-21 13:57:00
感 顺便吐吐苦水 再回来写就会顺很多XD
作者: kgtmac1 (KOBE)   2014-04-21 13:59:00
运动
作者: bubblever (乔安)   2014-04-21 14:06:00
慢跑、看电影、躺在床上什么也不做,但还是运动最解压了
作者: r79220 (乌机机)   2014-04-21 14:27:00
运动,吃甜点,玩狗,讲电话大骂论文的事!!!
作者: ching830930 (晴心思好像是说他违规的 )   2014-04-21 14:29:00
睡觉
作者: shorty720905 (mavis)   2014-04-21 14:30:00
血拼,但是钱花光心情又不好了XD
作者: janice0925 (janice)   2014-04-21 14:55:00
吃喜欢的东西 大睡一觉 看影集!
作者: meegan (bj4)   2014-04-21 15:09:00
大哭啊 哭完后觉得自己蠢到爆又发泄完毕 心情好啊 XD
作者: sushi0125 (林贪吃)   2014-04-21 15:25:00
运动还有吃甜点!
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2014-04-21 15:29:00
刷厕所+1 真的是很舒压的活动!
作者: chungyiju (海-绵-宝-宝)   2014-04-21 15:44:00
接触大自然出去走走
作者: happyemily (Emily)   2014-04-21 16:27:00
购物,运动!!
作者: Minervus   2014-04-21 16:47:00
打有氧拳击...
作者: YCSandy (桃子)   2014-04-21 16:57:00
去户外走走,今天才去松菸文创附近,会有帮助的!
作者: uhhimdone   2014-04-21 17:05:00
我靠写论文让自己心情好
作者: dream187kimo (将过去埋葬)   2014-04-21 17:09:00
看影集,打电动,看蝴蝶的小说!
作者: leoslove (嘓嘓)   2014-04-21 17:27:00
吃好吃跟睡觉~~
作者: mooor (肚乱抖公主)   2014-04-21 18:00:00
看偶像剧的帅哥.欧巴超有效. 运动只会让我越来越烦.
作者: mooor (肚乱抖公主)   2014-04-21 18:02:00
最帮倒忙的就是逛ptt,只会越看越火.
作者: fanny2   2014-04-21 18:05:00
睡觉 看影集 血拼
作者: yannis00   2014-04-21 18:10:00
我也在写论文 我都靠运动 运动的时候听音乐什么都不用想
作者: yannis00   2014-04-21 18:11:00
又可以保持身材... 心情变好的话 我就是上网买东西XD
作者: Vanessakoju (Vanessa)   2014-04-21 18:31:00
看不用动脑的肥皂剧 买平常买不下手可爱的小点心
作者: qqwwee99 (想飞)   2014-04-21 19:11:00
大吃无误
作者: momogi1105 (桃园北川景子)   2014-04-21 19:22:00
吃东西 唱歌 睡觉
作者: hoyyy ((  ̄(エ) ̄))   2014-04-21 19:59:00
看银魂XD
作者: muimio (miu)   2014-04-21 20:21:00
心情不好时 赶快下班 心情就变好了
作者: capacy (capacy)   2014-04-21 20:21:00
看大肠花 跟着一起骂
作者: staybehind (stay)   2014-04-21 20:37:00
看我们家的小龟游泳,可以看好段时间。
作者: mommybo (猫咪猫)   2014-04-21 20:59:00
冲出门跑步
作者: yvonne60226 (Hyunie)   2014-04-21 21:35:00
和朋友聊天最有用
作者: pigo (PIGO)   2014-04-21 22:06:00
听歌唱歌,找愿意听的朋友纯抱怨宣泄压力,兜风
作者: Avril1975 (green)   2014-04-21 22:13:00
.血拼吃东西
作者: kokoeva   2014-04-21 22:14:00
看Running Man 笑一笑
作者: SongYuuu (转身之后)   2014-04-21 22:27:00
吃 散步 运动 睡觉 跟狗玩 听音乐 唱歌 看卡通 整理房间跟爸妈聊天 刚好十个XD
作者: Moffy   2014-04-21 22:42:00
我会看大哭/大笑的电影,或是大量的讲话
作者: tingting46 (TingTingSu)   2014-04-21 23:00:00
平常不喜欢运动可是心情不好就会去运动 真的很有用
作者: akanokuruma (做自己,好自在)   2014-04-21 23:01:00
会离开让自己不开心的环境 走走 逛逛 翻翻书店的书吃些好料的
作者: cyndi10072 (小鱼⊙︿⊙)   2014-04-21 23:31:00
吃东西和陪宠物玩~
作者: yahan427 (--Cassiopeia--)   2014-04-22 01:52:00
听清新音乐!推荐妳J Rabbit !
作者: ninaninan (Nina)   2014-04-22 09:32:00
看奇幻小说(远离现实世界的设定)
作者: smcurly (QQrebma)   2014-04-22 11:39:00
抱家里的狗坐在沙发上放空~让狗狗疗愈自己
作者: s890472 (Dreamer)   2014-04-22 12:36:00
听音乐 看日综 骑车
作者: CherishBear (Mayam)   2014-04-22 20:02:00
糟糕的事情遇多了就稀松平常, 到后来也很难不开心必要时会大吼或著自己对自己碎念完就没事了
作者: movinglove (cute squirrel ^0^)   2014-04-22 20:43:00
绝对是运动!!!
作者: janet821 (达达)   2014-04-23 12:37:00
运动!喜欢夜跑!可以边跑边反省今日!沉淀自己
作者: cccyaya (yaya)   2014-04-24 23:05:00
吃东西... 心情一低落就会无法克制的大吃QQ
作者: recscy (央金)   2014-04-26 20:33:00
玩文具写手帐

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