小弟打自由一段时间了 主要都是打系队
最近遇到一些小瓶颈
接发基本上不太有问题 一场比赛大概会有一两颗接太贴>_<
但我想应该都是有时候会蹲不够低 收力不够的关系吧?
主要遇到的瓶颈是 接不太到扣球
我自己个人的认知是 看我方拦网的位置 然后守剩下的两侧
但有时候扣下来的位置总跟我想得不太一样
好像是还要看对方攻击手的一些姿势之类的?
但我比较没在攻击 所以有点不太懂
不知道有没有大大能分享一些经验>_<

我最常见的都是重心问题，重心记得在前方，甚至很前方，延展度要够高扣球才有办法挡起来，扣球不像接发。还有灵活度，打自由跟主攻不同点就是自由要把看似无法接的球接起来，就是自由的价值

我自己不是自由～但是我在接扣球时会练习注意攻击手的手腕，来增加判断扣球方向的机会，简单说就是看准攻击手的挥臂方向，来让自己能更接近扣球的落点，不介意的话你可以试试～

感谢两位大大 最近来试试

先看攻击手的面向重心微前倾但是不能倾太多!不然会屁股翘起来蹲不下去!这是我以前的问题被教练点到后来改掉，接球身体要正的!真的要说观念的话，我们教练说的满有用的:身体要放松但是注意力要集中!放松才能快才能稳定才能判断。希望对你有帮助

感谢楼上~ 但每次比赛都好紧张啊XD 希望这次能放松打

只有一两颗算很强欸