Re: [讨论] 如何调适事情很多卡在一起时的焦虑

楼主: cphe (魔鬼藏在垃圾筒里)   2016-01-08 00:42:31
※ 引述《max2008xp ()》之铭言:
: as title
: 小弟社会新鲜人
: 最近公司事情非常多
: 一堆事情挤在一起
: 偏偏code也有bug
: 光是debug就会耗掉大部分的时间
: 其他事情根本无从进行
: debug时间一久找不出原因 其他事情也都没弄
: 只能加班到很晚
: 整个星期人生像是只有工作吃饭睡觉...
: 同时也很怕自己写的code哪边有问题 进而影响到其他team一起cowork的人
: 最后会导致整个人会很焦虑 心情会很low
: 吃饭的时间也会一直想关于工作的事情 也会变得没心情去运动
: 搞得吃饭吃一下就想赶快处理事情 无法好好的坐下来休息吃饭
: 睡也睡不好
: 请教一下各位前辈怎么调适这种焦虑不安的心情?
事情挤在一起会焦虑是正常的,即使工作几年之后还是会,程度上差别而已
写code、debug就是靠经验,当你刚进入一个领域时什么都不熟
不要说debug,光是trace整个流程架构就占掉你大部分时间
但知识经验是会累积的,除非你花了时间却还是没有弄懂它或逃避它
这就比较可惜,从个人以往经验,这段时间的努力会让你之后过得轻松很多
所谓熟能生巧
还有新鲜人就是厚著脸皮问问题就对了
再来就是多跟高手请教(注意是高手,别找到嘴砲乱讲的)
观察人家的做事方法,真的会有差
运动可以抒解压力,所以还是要抽出时间来,半小时都好
然后就是多找朋友聊聊天、抱怨也行,这都是压力的渲泄出口
作者: mick72 (Mick)   2016-01-08 21:56:00
还是靠自己比较实际吧,现在职场上会教的人?打着灯笼都找不到.
楼主: cphe (魔鬼藏在垃圾筒里)   2016-01-10 00:33:00
那可能你的灯笼太弱了XD 要不然就是人际关系不好囉

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