※ 引述《max2008xp ()》之铭言：
: as title
: 小弟社会新鲜人
: 最近公司事情非常多
: 一堆事情挤在一起
: 偏偏code也有bug
: 光是debug就会耗掉大部分的时间
: 其他事情根本无从进行
: debug时间一久找不出原因 其他事情也都没弄
: 只能加班到很晚
: 整个星期人生像是只有工作吃饭睡觉...
: 同时也很怕自己写的code哪边有问题 进而影响到其他team一起cowork的人
: 最后会导致整个人会很焦虑 心情会很low
: 吃饭的时间也会一直想关于工作的事情 也会变得没心情去运动
: 搞得吃饭吃一下就想赶快处理事情 无法好好的坐下来休息吃饭
: 睡也睡不好
: 请教一下各位前辈怎么调适这种焦虑不安的心情?
1. 认清你的情绪其实对事情没有帮助，还可能降低效率
不要浪费心神在担心上面，尽力去做即可，加班适可而止，身体不要搞坏
你越想要尽早把事解决，反而越要吃好睡好，把做事效率催到最高
2. 将事情列出清单，和你的主管或带你的人讨论，整理出优先级
事情多的时候，可以挑一、二项重要的轮著做
以尽可能不影响别人的进度，和团体所能达到的最大产出为考量
3. 找人聊聊
很多事情都没想像中严重，人常常会想着想着就把自己陷在死胡同里
4. 每天抽时间运动一下
运动能够净化身体的杂物，运动完头脑会清晰一点，越操的工作越要常运动
作者:
now99 (陈在天)
2016-01-07 23:50:00身体健康摆第一，让自己放松点
作者:
synchronous (長野馬拉æ¾è¦è·‘進330)
2016-01-07 23:52:00此篇正解，很多事情卡在一起没想像中严重反而是练习如何有效率做事的机会尽力&有效率，就问心无愧了
作者: lala1018 2016-01-07 23:56:00
赞
作者: nightben (大肚皮) 2016-01-08 00:03:00
身体顾好比较重要！
作者:
zomzom (小鸡)
2016-01-08 00:04:00正解
作者:
kay2005 (老了吗?)
2016-01-08 00:10:00这么拼是用多少钱请你? 健康无价
作者:
hct771218 (hct771218)
2016-01-08 00:17:00感谢,这文对我有所帮助
作者: alandidi (阿伦弟弟) 2016-01-08 00:37:00
Code有bug是不是撰写时没做好测试导致维护成本提高
作者:
craig (喵呜～(づ′▽`)づ~)
2016-01-08 05:01:00这些事问一下老鸟，通常都会给你建议，比如这个bug根本不重要，给他挂著就好，这个schedule不能delay之类的
作者:
Edge5566 (阿吉56~~~棒吉了)
2016-01-08 09:37:00delay主管三不五时来你位子乔你，然后考绩打差到时调薪跟分红不是被砍就是没有，心情会更差
作者: giantwinter 2016-01-08 10:36:00
健康第一
作者:
f124 (....)
2016-01-08 10:44:00然后被砍久了准时上下班拼个资遣费也不错
作者:
ww (刘文听)
2016-01-08 13:53:00推第一条
作者:
QQ5566 (哭哭5566)
2016-01-09 23:10:00这篇超级重要 运动 运动 再运动
作者:
JF5385 (尘翼)
2016-01-10 20:38:00推