本校校长主任常常狂接计画
什么国际交流(我们每年要接待一堆姊妹校，并办理交流活动)
双语班、扩大引进外师计画、XX中心、ASEP亚洲学生交流计画...等
而且常常是未经过与校内教师们讨论取得共识，
就决定要接
此外常强迫我们去参加一些研习
(局里并未要求一定要派员的那种)
像专业社群计画，局里也没规定每科都要申请
但校长单方面强迫考科老师申请
明明告知他，我们自己都有在办研习跟专业讨论共备等（实际上真的有），且我们科内自己
有公费可因应，不需再申请计画，徒增paperwork困扰，但校长不听
最过分的是，这些工作全都需英语科教师参与
英语科老师们本就人数不足，还得兼导师
还有超钟点、第八节、寒暑辅、学习扶助、
周六要看国三自习、各种语文竞赛的指导、提供各科双语教学咨询、
及应付国教署或教育局因应双语政策而交办下来的一堆必办计画跟研习了
工作量根本爆表
(而且长官只会压榨国英数理老师，其他科老师几乎都不用负担上面那些)
而且因为严重影响我们备课时间，导致学生会考成绩无法同时增A减C
校长开会时仍然会要求老师们检讨
英语老师们若表达无意愿再多接额外计画，
长官前几年只是道德或情绪勒索，
各种不屑表情、阴阳怪气指责我们不为学校着想、不愿多为学生付出
现在更过分，直接先斩后奏
就直接上面决定申请、长官自己写计画、然后再来强力要求老师们执行
甚至一言不合就跑来办公室骂人
现在工作实在觉得苦不堪言又愤怒
做着全校科目最重的工作，承受最恶劣的态度
想请问，有没什么方法，能拒绝校长主任硬塞的计画?
我知道第八节及寒暑辅不能强迫我们上
本科有生病的同事，借助教师会力量依法成功拒绝了课辅。
那计画、或一些竞赛or额外活动的指导呢?
有没有于法有据的方式可以拒绝或对抗?
谢谢大家