想请问各位先进，我是菜鸟老师，教主科又是班导，最近声带发炎医生说要多休息少讲话
，但我觉得上班时间真的很困难，但喉咙又很不舒服，想请问各位前辈有什么好方法保养
声带，和声带受伤时如何上课的方试吗？
非常感恩的菜鸟老师敬上

上礼拜是喉咙发炎影响到声带然后沙哑，医师也是说少说话多休息，只能上课尽量慢慢说以及避免大声说话还有多喝热开水和少吃刺激性食物，原po保重啊！