我已过而立之年，有结婚有小孩，也有自己的事业，
我与道教和佛教都有缘，自幼即有兴趣研读相关典籍以及静坐，
在当年还没结婚前，我也曾思考过是否看淡红尘，专心走上修行的路，
我大概知道你想表达的事情。
但我们时空背景仍属不同，我高中的时候就有女朋友了。
每个人的人生都是当事人一连串的“选择”，就像你说的，你能够选择吃清淡的食物。
至于你是否选择交女朋友，甚至结婚，你都必须先想清楚一件事，
是你自己想要交女朋友，还是因为你爸妈跟你说可以交女朋友了，
所以你听爸妈的话开始想要交女朋友了？
婚姻是大事，必须是你自己想清楚了，才走进婚姻。
你所提出的问题，如何消除欲念凡心，
我不多言，也不敢乱教一通，
因为我也不敢说自己已经消除了欲念凡心，
我自己还没做到那，就不能说到那。
但你可以这样思考，
如果你觉得谈恋爱比较重要，那你就试着去交女朋友，
如果你觉得修行比较重要，那你就开始修行。
又也许，就算走入婚姻，也在婚姻中继续修行。
而任何选择都有代价，你想要享受恋爱的感觉，自然有相对应要付出的东西，
对于修行，
专心修行的人（像是佛家的 广钦老和尚），当然比一般在婚姻中修行的人更理想。
但专心修行的人，是看清男欢女爱的本质，进而根本不贪恋情爱，
就算美女出现也平常心看待，
而不是一边又想遇到喜欢的女孩，一边又不想受家累所扰。
人生就如同黄粱一梦，为人处世心存善念，自然会有好的机缘，
修行当然不光只是心存善念多做好事，但心存善念是基本的。
※ 引述《sdhws (sdhws)》之铭言：
: ※ [本文转录自 Buddhism 看板 #1aZ27RwI ]
: 作者: sdhws (sdhws) 看板: Buddhism
: 标题: [请益] 如何消彻抵除欲念凡心？
: 时间: Fri Jun 16 16:48:25 2023
: 我现在25岁，本身对宗教有兴趣，佛教和道教的基本概念也有稍微了解过
: 我了解，人的苦难往往起于欲念，有欲念就有执著
: 此时若求之不得或失去之时就会感到痛处，同时也是业力牵引之本
: 因此道教说要清心寡欲、返璞归真，方能逍遥自在
: 佛教也说摆脱欲念，才可摆脱苦海。
: 因此节制乃至消除欲念才是消除苦的根本，也是修行之路必修的过程
: 如我为了减肥，我严格执行过午不食，且早餐及午餐尽量清淡
: 几个月内体重控制得到良好的成果
: 昨日下午傍晚我参加会议，纵使会场提供我最爱吃的食物且我当下很饿，我仍一口也不吃
: 我想这就是一种节制欲念的修行吧？
: 然而近期因为我完成硕士学位并找到工作，所以父母竟告诉我或许可以试着交女朋友
: 若遇到好人没准能够成为结婚对像。虽然我从未谈过恋爱也从未与女性亲密接处
: 然而在父母当初“认真读书莫谈恋爱”的要求消失后
: 我竟然会在空闲时不禁心猿意马了起来，甚至会期待也许有一天我会遇到喜欢我的女孩子
: 但念头一转，想到这些欲念不正是苦海的源头吗？求之不得是苦，得了后再失去也是苦
: 若生儿育女则受家累所扰，又能如何摆脱业障离苦得乐？
: 如此虽得短暂的欢爱，但苦难却因此常在
: 清净经言:"众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物；
: 既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼；烦恼妄想，忧苦身心；
: 便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。"
: 因此长远来看这是必需避免的事情！
: 我现在的做法是平日专心工作，假日做休闲运动，借此转移注意力
: 并刻意避免与40岁以下的女性有任何工作外的互动，哪怕是眼神接触也避免。
: 但是每当听到年纪相近的亲友结婚或恋爱，内心却会出现波动。
: 并且我明白以工作和运动转移注意力只是暂时压抑欲念罢了
: 若想真正脱离苦海，终究得从根本上解决，使得欲念凡心不再生起
: 就像把火彻底浇熄一样。
: 请问我该如何做到？现在我问家人，他们或嘲笑或臭骂
: 即便是虔诚信佛教或道教的长辈也未必支持我的想法。
: 因此我该如何才能彻底消除欲念凡心呢？
: 即如清净经所言"常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。"
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