[问题] 大夜班上久了会调成大夜时差吗? s9221320 PTT批踢踢实业坊

楼主: s9221320 ((@皿@)--C) 2016-12-26 00:54:59

最近为了赚多一点钱去上大夜班
原本以为自己可以调程日夜颠倒的作息
但好像事与愿违变成都一直在睡睡醒工作
而且白天要办事也很麻烦活似睡到半夜叫你去出门办事
是因为我刚上大夜没多久才会这样吗? 要上久一点身体才能调成相反的时差吗?
大加上大夜都怎么调时差跟安排时间的?
谢谢

作者: polo125809 (微积分) 2016-12-26 00:56:00

之前看过文章对身体非常伤

作者: F11 (01) 2016-12-26 01:00:00

本来就白天睡阿不然你要睡什么时候

作者: anper (镜中人) 2016-12-26 01:12:00

我以前在医院病房都有固定包大夜的学姊都是习惯问题

作者: diefish0620 (é™³æ»éš) 2016-12-26 02:03:00

长夜班比较好调，以前做二休二的夜班超累...休假也一

作者: g8429310 (qq) 2016-12-26 03:19:00

当作你住在英国阿

作者: s8402019 (黑影) 2016-12-26 05:22:00

长期下来很伤身的，别贪钱!

作者: amudi (é˜¿å§†è¿ª) 2016-12-26 05:27:00

个人体质而定我之前实验就算白天睡的饱晚上上班一样累啊...除非体质特别否则尽量别上夜班

作者: F11 (01) 2016-12-26 07:02:00

那我问你你晚上睡得饱白天难道就不会累想睡?

作者: top1683 (我鲁故我在) 2016-12-26 08:07:00

我也是长期做大夜明年要换小夜了至少身体比较健康

作者: kitune (狐) 2016-12-26 11:09:00

就有些人无法适应啊争这个有意义吗...一段时间不行就快闪至于那段时间要多长...我也不知道

作者: ruo01332000 (EDGE) 2016-12-26 12:36:00

把房间弄得白天跟晚上一样阴暗比较好睡通常最痛苦的是放假会调回晚上睡觉的节奏

作者: lizardc1 (ce) 2016-12-26 15:56:00

调时差是去不同国家用的词跟上夜班无关你的身体已经适应白天活动晚上睡觉别想轻易改变如果你真的缺钱缺得可以出卖健康就继续做吧~

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