楼主:
s9221320 ((@皿@)--C)
2016-12-26 00:54:59最近为了赚多一点钱 去上大夜班
原本以为自己可以调程日夜颠倒的作息
但好像事与愿违 变成都一直在睡 睡醒工作
而且白天要办事也很麻烦 活似睡到半夜叫你去出门办事
是因为我刚上大夜没多久才会这样吗? 要上久一点身体才能调成相反的时差吗?
大加上大夜都怎么调时差 跟安排时间的?
谢谢
作者:
F11 (01)
2016-12-26 01:00:00本来就白天睡阿 不然你要睡什么时候
作者:
anper (镜中人)
2016-12-26 01:12:00我以前在医院病房都有固定包大夜的学姊 都是习惯问题
长夜班比较好调，以前做二休二的夜班超累...休假也一
作者:
amudi (阿姆迪)
2016-12-26 05:27:00个人体质而定 我之前实验 就算白天睡的饱 晚上上班一样累啊...除非体质特别 否则尽量别上夜班
作者:
F11 (01)
2016-12-26 07:02:00那我问你 你晚上睡得饱 白天难道就不会累 想睡?
作者:
top1683 (我鲁 故我在)
2016-12-26 08:07:00我也是长期做大夜 明年要换小夜了 至少身体比较健康
作者:
kitune (狐)
2016-12-26 11:09:00就有些人无法适应啊 争这个有意义吗...一段时间不行就快闪至于那段时间要多长...我也不知道
把房间弄得白天跟晚上一样阴暗比较好睡通常最痛苦的是放假会调回晚上睡觉的节奏
调时差是去不同国家用的词 跟上夜班无关你的身体已经适应白天活动晚上睡觉 别想轻易改变如果你真的缺钱缺得可以出卖健康 就继续做吧~