※ 引述《yilo0323 (就是要暴怒)》之铭言：
: 大家好
: 小弟是刚毕业两个月的新鲜人
: 在开始上班后
: 睡觉都只能够睡六小左右
: 超过就会自动起床
: 例如11点睡5点一定会醒
: 想问问板上的大家有这种问题吗？
: 又要怎么解决这问题呢？
奢侈得烦恼...
我的感觉
因为我就是那种压力导致晚睡晚起
你能够早睡早起
睡得下去应该就跟压力导致让你早起无关了吧
如果可以5:00起来是我的梦想啊..
如果只要不会感觉到疲累
甚至不用午休
即使11:00-5:00
这样6小时睡眠对于短睡眠需求者已经足够
好羡慕这种基因内建短睡眠机制得人
感觉活得就是比别人久，
比别人多时间
我绝对不会为了多了上班前3小时感到困扰
因为有太多事情可以做
也许我是来发文
这种下班后9:00因为工作压力导致晚睡
譬如看电视当作舒压看到2:00
真得身体不得不睡才入睡
然后一天造孽隔天恶性循环得开始
呜呼…
(虽然从下班9:00到实际入睡还是有很多事情可以做
譬如洗澡刷牙家事
但是压力大得都知道
下班后根本就是得到沙发马铃薯症候群
衣服脱了就不想再动了
你们说说该怎么办啊!
原po表示:奢侈得烦恼..