最近和大学同学们聚餐
发现满多同学都在抱怨
自己因为工作而失去了生活品质
有一两位还因此和另一半分手
平时工作加上加班 大概都7~8点下班 隔天早上8点半~9点上班
这样算一算下班回到家 吃个晚餐 就准备洗洗睡了
而且像我虽然工作没有很常加班
但也是有这种烦恼
工作一整天后 回到家身心也都很累了 最近回顾自己的生活
回到家除了吃饭之外 就是懒洋洋地躺在沙发上转电视 转到去洗澡 然后睡觉
想要利用下班后的时间去做进修或是自己喜欢的休闲 感觉起来还真是有点力不从心
顶多就只能用周末时间而已
但是最近周末也出现这种只想懒洋洋躺在沙发上的模式- -
不知道大家情况都怎么样?
都怎么去取得生活与工作的平衡?

找喜欢的事情去做，让自己脑袋放空

其实怎么算都不会比服务业晚下班啊不是吗？就规律早睡早起呀不好吗

放假时就努力放空啊,上班才有精神

选怎样的工作就决定怎样的生活 进修很花心力 但加油!

运动吧，或出国走一走

大哉问，这就是台湾

我都在星期六睡好睡满之后，再跟家人出去吃饭！放假日就不要让自己再累了！

真的!! 完全跟我一样0AQ

我觉得不管多早下班，都会觉得时间过很快XDD

根本就不会有什么品质~~你只能想办法适应然后活在当下

把看电视的习惯改掉 就会有时间可以用了

每天下班累到只想做不用动脑的事，例如滑手机。。。

有时候还会下班坐在沙发上看电视看到打瞌睡

这让我想问怎么渡过职业倦怠呢？

已羡慕.等你结了婚外加有小孩.就会知道你的自由时间从晚上11:00才开始

准时下班

移民（认真）或革命国外第一年就29天以上特休，台湾还在满一年才特休太夸张

跟原po一样......

really...

下班就睡觉 周末出去玩然后一个礼拜又过了 感觉我好废

就平日花1~2天，找另一半或朋友吃晚餐，假日偶而出去只能说习惯成自然~~但要稍逼自己下班还是要约出门