大家好,很高兴站上有这样关于就业情报的讨论区，
可以听到一些前辈们分享的经验。
先自我介绍一下，家人从事印刷方面工作(其实也不过还不到两年的时间)
之前曾去职训上了四、五个月两阶段的美编+网页设计课程
现再由于晚上还有课业在身，白天属于自由接案和帮家人同学处理案件状态
(活动banner,EDM,名片,DM,网页设计)
前几天刚看完眼科医师，发现我左眼950度，右眼800度。
散光左眼250度右眼200度。
医生说我度数没有增加，(跟去年的资料相比起来)
应该并不会因为连续上了四、五多月的美编+网页设计课程造成度数增加
其实我从今年开始才从事平面设计/网页设计方面工作，我的确很明显感到
开始懂得操作绘图软件(Photoshop/Illustraor之后) 自己增加了许多就业，
甚至网络上外包接案的机会。
相较于我之前的专业(法律/日文)真的有比较好找工作，(就104职缺数上来说是)
而且至少在接外包案这点上绝对是。
在网页设计上，未来我还将安排一系列程式课程，
从CSS3,html5,jQuery,JavaScript,SASS,Susy，
平面设计的部分甚至还有考虑30岁之后安排自己就读
台艺大视觉传达系二年制在职专班，以增强自己的设计能力
我觉得现在我想了解的问题是，平面设计/网页设计，
这类的设计工作会是损耗视力的工作吗，
假设就我自己属于高度近视的族群来看，会不适合这样的工作吗
问了一些群组上认识的网页/平面设计师，也不乏一些近视的人
得知他们建议保护眼睛的方式
1.选用对眼睛好一点的萤幕，并搭配调萤幕明暗软件
(F.lux https://free.com.tw/flux/) 调低萤幕亮度以减少蓝光对眼睛的伤害
以及常用软件(例如PS/AI/Sublime 背景一律调黑色)
2.配一副抗蓝光眼镜
3.萤幕分辨率调低(像我这台平常没再作设计的电脑,调1280x720 (1980x1080萤幕)
4.网页字体调大 120%~130%
5.少滑手机，智慧型手机只看不回
6.上班时间眼睛累了就休息，起来走一走动一动。
(虽然可能没办法像SOHO接案一样，随时想休息就休息)
7.下班时间尽量别碰电脑，就算要和朋友交心都是
有一位网页设计师跟我提到说，他从事网页设计这类工作，
虽然近视不到200度，但进了公司开始做这行之后，
眼睛明显感受到变累，下班之后处于完全不想碰电脑状态
其实我自己一直在思考平面/网页设计是否是属于损耗视力的工作
在完眼科的的检查之后，停下来思考未来日子该怎么安排
然而我其实也发觉有一些工作也属于长时间用电脑的工作
例如
1.网络行销人员：需要经常观察卖场的流量，买家的留言，
需要购买网络广告，提高网络曝光率。
观察其他新型态的网络行销操作模式
2.行政或会计人员：行政要制作 Excel，Powerpoint报表，
会计财务需要用EXCEL作财务报表
3.出版社的笔译或文稿人员：假设是从事英/日文原文书的翻译工作，
可能整天都要盯萤幕
4.研究助理或教授： 写论文，论文动辄上万字，论文比较少时间印出来，
都放在电脑里面或网络上看，也是长时间用眼的工作
5.企划或者是PM： 无时不刻都用word在赶和改企划书，也是动辄上千字的报告
虽然平面设计可能会花更多时间在印刷色彩的校对上，
眼睛经常接触萤幕成现丰富的色彩；网页设计是要接触密密麻麻的程式码
(CSS可能还好，可以排的很漂亮,JavaScript就是非常长串的程式码)
但相较于我上述所说的五项，
(甚至可以说更多，其实我觉得应该不只这五类工作常用电脑)
设计工作真的有比较伤眼吗？
在一开始受职训课程的时候我并没有想到自己属于高度近视这点，(左950/右800)
有可能会需要考量到视力保健的部分，而放弃设计工作吗？
不好意思不知道这在设计这行会不会是很奇怪的问题，
纯粹想知道自己这行适不适合再作下去。
谢谢各位前辈这么悉心看完我的问题！
一点小小意见想请教，谢谢！