今天原本要去印尼出差，但我飞机恐惧症发作了...
一个礼拜前一直想到要坐飞机就就不自主的冒汗、口干舌燥、心跳加快、想吐
更到出发前一天去看医生拿药吃，也无法平复我的心情跟症状，整夜没睡，
一早还是硬著头皮去机场，一路上想着死就死有啥好怕的的念头前进
到机场我的长官看到我脸色发白，问我还好吗？
我就把我的恐惧症跟长官报告一遍
长官又问我上次可以出差去泰国为何这次不行？
我答说：上次有克服(但整个旅程都是两
手紧握手把，无法睡觉及用餐
整个紧崩状态）
长官：回家休息吧，不要勉强自己，
不要乱想，想成神经病不好。
我答说：对不起，我搞砸了。
当下回家路上的下意识就觉得应该在这无法生存了，也很丢脸，明天该如何面对同事？我
要先提辞呈吗？
手机排板请见谅

不用感到丢脸 你有你的问题 大家都有

大家多多少少都会怕...

我飞了两张金卡了，刚飞都不怕，越飞越有恐惧感不知道为何

加油 寻求专家协助

不用提辞呈

寻求专家咨商辅导+1

先不要勉强，以后有时间让你去治疗的主管都还没说什么 不要先自己紧张起来 同事应该都能体谅

我也认为大家说的，先寻求专家做医疗咨询，如果真的不行严重影响到身心作息和工作的话再考驴提离职

这个不用丢脸吧~主管也蛮体谅的啊

我也很怕噢 不过我后来发现 与其一直抓把手 不如放开都不要碰椅子 这样比较感受不到晃动 然后把自己前一天搞很累 一上飞机就开始狂睡 就不容易想太多我也是年轻时搭机不怕 越老越讨厌搭飞机

不要想太多

加油，想办法咨询跟治疗，别让这成为你的限制!

其实很多人都有这种恐惧症，长期看医生做认知治疗会好转而且你能克服过一次，算很不错了，我有朋友直接晕倒的也有人有幽闭恐惧症，在电梯或飞机密闭空间会喘不过气主管都没说什么了，你就放轻松，慢慢治疗吧

滚

工作是为了生活 搞到生病就本末倒置了

我也是越飞越拍，不过不严重，只要听音乐就能分散注意力

你是搭廉价航空吗，不然干嘛怕成这样?

说滚的有事吗？

搭长荣，已寻求专业治疗，不想搭飞机变成我的罩门。

我上下班都搭直升机的 飞机有啥好怕

想想跳伞的吧。当初要靠自己降落，所以进飞机还会稍微紧张现在坐着等降落，至少不是靠双脚跟二战留下的降落伞