[问题] 飞机恐惧症

楼主: nikes174 (鹏也)   2015-06-09 14:04:59
今天原本要去印尼出差,但我飞机恐惧症发作了...
一个礼拜前一直想到要坐飞机就就不自主的冒汗、口干舌燥、心跳加快、想吐
更到出发前一天去看医生拿药吃,也无法平复我的心情跟症状,整夜没睡,
一早还是硬著头皮去机场,一路上想着死就死有啥好怕的的念头前进
到机场我的长官看到我脸色发白,问我还好吗?
我就把我的恐惧症跟长官报告一遍
长官又问我上次可以出差去泰国为何这次不行?
我答说:上次有克服(但整个旅程都是两
手紧握手把,无法睡觉及用餐
整个紧崩状态)
长官:回家休息吧,不要勉强自己,
不要乱想,想成神经病不好。
我答说:对不起,我搞砸了。
当下回家路上的下意识就觉得应该在这无法生存了,也很丢脸,明天该如何面对同事?我
要先提辞呈吗?
手机排板请见谅
作者: ko007x (有情有义退隐江湖)   2015-06-09 14:07:00
不用感到丢脸 你有你的问题 大家都有
作者: zaknafein (zak)   2015-06-09 14:27:00
大家多多少少都会怕...
作者: kangs (我想念花东的海)   2015-06-09 14:30:00
我飞了两张金卡了,刚飞都不怕,越飞越有恐惧感不知道为何
作者: NEOdesu (娑罗双树)   2015-06-09 14:36:00
加油 寻求专家协助
作者: doris1016 (~DoR!$~)   2015-06-09 14:55:00
不用提辞呈
作者: joeunice (Joeunice)   2015-06-09 15:10:00
寻求专家咨商辅导+1
作者: robler (章鱼丸)   2015-06-09 15:22:00
先不要勉强,以后有时间让你去治疗的主管都还没说什么 不要先自己紧张起来 同事应该都能体谅
作者: ADAM01 (亚当)   2015-06-09 15:28:00
我也认为大家说的,先寻求专家做医疗咨询,如果真的不行严重影响到身心作息和工作的话再考驴提离职
作者: ssunnys (鲭鱼罐头)   2015-06-09 15:36:00
这个不用丢脸吧~主管也蛮体谅的啊
作者: wowodog (汪汪)   2015-06-09 17:18:00
我也很怕噢 不过我后来发现 与其一直抓把手 不如放开都不要碰椅子 这样比较感受不到晃动 然后把自己前一天搞很累 一上飞机就开始狂睡 就不容易想太多我也是年轻时搭机不怕 越老越讨厌搭飞机
作者: slashliu (斜线流)   2015-06-09 18:25:00
不要想太多
作者: sho357 (阿东仔)   2015-06-09 19:00:00
加油,想办法咨询跟治疗,别让这成为你的限制!
作者: myaku524 (myaku524)   2015-06-09 19:25:00
其实很多人都有这种恐惧症,长期看医生做认知治疗会好转而且你能克服过一次,算很不错了,我有朋友直接晕倒的也有人有幽闭恐惧症,在电梯或飞机密闭空间会喘不过气主管都没说什么了,你就放轻松,慢慢治疗吧
作者: dreamkill (CNT)   2015-06-09 20:38:00
作者: codehard   2015-06-09 20:42:00
工作是为了生活 搞到生病就本末倒置了
作者: flamyant (double chin)   2015-06-09 21:26:00
我也是越飞越拍,不过不严重,只要听音乐就能分散注意力
作者: petertg (TG)   2015-06-09 21:30:00
你是搭廉价航空吗,不然干嘛怕成这样?
作者: lonelystar06 (时间会改变一切)   2015-06-10 09:00:00
说滚的有事吗?
楼主: nikes174 (鹏也)   2015-06-10 11:57:00
搭长荣,已寻求专业治疗,不想搭飞机变成我的罩门。
作者: swatch44 (史瓦奇)   2015-06-10 20:31:00
我上下班都搭直升机的 飞机有啥好怕
作者: GEoilo (我不想~~)   2015-06-11 02:20:00
想想跳伞的吧。当初要靠自己降落,所以进飞机还会稍微紧张现在坐着等降落,至少不是靠双脚跟二战留下的降落伞

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