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2015-05-20 01:58:00 世界日报 编译孙梁／综合18日电
“睡眠卫生”期刊18日刊登研究显示，与上传统的早九晚五正常班的员工相比，轮班员工
的新陈代谢更可能失调，更易肥胖、罹患糖尿病、高胆固醇和高血压等疾病。
研究人员指出，工作时间不固定的员工易于患病，主要是因为缺乏睡眠所致。由于如今在
传统时间以外上班的人越来越多，轮班工作日益普遍，这种趋势值得重视，因为可能拉大
贫富员工间的健康差距。
研究作者、美国威斯康辛大学的玛乔丽．吉文斯医生表示，轮班员工的睡眠问题尤为严重
，他们的工作性质是上夜班、工作时间不固定、倒班和工作时间延长。
吉文斯表示，轮班工作以男性、少数族裔和教育程度低的员工居多，主要集中在医院、生
产线和运输等部门。
研究人员调查逾1500名参加者的人的身体质量指数，以确定他们是否体重超重和患有二期
糖尿病，结果显示，47.7%轮班员工更可能超重，而上传统班的员工，只有34.7%的人可能
超重。
在轮班和传统班的员工中，有失眠问题的比重分别是23.6%和16.3%，睡眠不足分别为53%
和42.9%，嗜睡不起分别是31.8%和24.4%。
研究人员指出，睡眠问题可增加超重或罹患糖尿病的机率。即使是超重或糖尿病不能全部
归结于睡眠问题，也与每天睡眠不足七小时的关系更大，说明轮班员工如果睡眠充足，可
部分弥补轮班对健康的影响。