目前刚上班一个月半 工作内容是写程式
吃完饭回到家差不多七点 洗个澡之后就只能点点电脑
游戏什么的都不会太想碰...大概点到9点多就会开始有睡意
11点会直接断电昏睡过去 隔天早上六点半会自动醒来
难以想像前辈们回家还要陪老婆散步跟小孩玩
不知道有没有好的解决办法呢?

哪家公司7点就回到家这么好 一堆人8 9 10点都还在公司咧

假日一定要运动，偶尔吃吃B群

下班之后先去附近公园快走或慢跑再回家

过两个月习惯了就不会这样

上班不要这么认真 我讲真的 一定要偷闲不要把体力耗光 另外就是平常有运动有帮助

早起运动或下班运动啊 那么早到家时间很多

等交了女友、娶了老婆，自然而然就习惯

刚工作这样很正常，记得培养运动习惯，慢跑最好

和我差不多 可是我上班都在打混耶 XD

本鲁叔最讨厌运动，除了刚退伍那段时间有持续慢跑外就没有特地运动了，但体力还不错下班通常不就是洗洗睡了吗? 难不成你还要兼差?

七点下班就洗洗睡也太早了吧...

养气人生 人生蚬精 五味子支八锭 试到后来都没阿比有效..

保健食品和提神饮料不一样吧...

我之前找工作蛮久的 过了很长一段吃饱就开始玩电脑的生活

吃鱼喝茶

我也差不多，下班回家就打开电视放空，什么也不想做

第一次听到工程师7点下班的..

刚上班 还不可能要赶案子 所以比较早

离开ptt，你的体力就会变好

我也是工程师,每天约7点到家,1点左右睡觉之前有吃B群,后来每天运动1小时,没吃B群体力也还ok

看来真的是运动

均衡的饮食充足的睡眠适当的运动愉快的心情高品质营养品

我工程师也七点下班 有啥有大惊小怪的?

7点下班原来算早der阿....我要反省

我每天平均21~23回家,周休一日.可是我回家还能到1点再睡不晓得有天会不会暴毙? 不过我真的觉得没有很累~XD