※ 引述《mars1206 (Lanbo)》之铭言：
: 想问的是，如何学会和自己独处?
: 不知道是只有我这样还是其他射手也会，
: 下班后自己一个人，回家自己一个人或者自己一个人运动的时候
: 常常会开始陷入无止尽的低潮或者思考，然后心情突然低落，或者觉得脑袋很烦很累
: 这时，就必须赶紧找朋友说话，或者发文抒发想法，我脑袋里的想法根本就是
: 来自地底的山泉水，有如滔滔江海的奔腾，一发不可收拾，有时候觉得好累
: 但是又不想时常找朋友聊天抬杠怕造成对方困扰，又不想一直发文抒发洗别人版面...
: 常常发了又删，然后又觉得没抒发到ˊ+++ˋ...........
: 自己检讨反思一下，归因于，我无法与自己内心的孩子和平共处
: 时常觉得寂寞....
: 请问大家会这样吗???还是只有我这样.....囧"
: 该怎么办??
: 偶尔去书店看书会有效，不过效力很短...有时候甚至根本静不下来看书就是....
: 求解~~~ T^T
手机排版请见谅:-)
好感动原来不是只有我一个人这样想，
每次遇到挫折我都好想躲起来不想思考任何事情，
一个人在家大哭根本家常便饭，
哭完之后去找死党诉苦，
死党最后反而觉得我很烦:-(
慢慢开始学会一个人自己生活独处。
想说不想再麻烦其他爱我的朋友！
以下几个方式个人试过还不错，推荐给原波:-):-)
⒈强迫自己去运动！
尤其是在慢跑&游泳的时候，思考那些一直鬼打墙的问题再适合不过了。就是有那种“原
来如此，我知道了！”的感觉。
http://i.imgur.com/SGdIpfr.png
⒉参加社团认识生活圈以外的朋友
每天遇到的都是那些事情那些人，一点新鲜感都没有…去找寻能够吸引射手动起来的事情
做吧！去接触自己从未接触的事情！反而让我们的视野更开阔，而且也能容易遇上跟自己
对频的朋友！
⒊记下那些独处的想法
不知道为什么我很喜欢这样，通常我记下的都是我的缺点…然后下次再遇到就会想办法改
正，慢慢来慢慢改…
⒋定期的聚会
能够跟自己的朋友亲人聚会真的很棒！吐吐苦水什么的，但是不要太频繁，别人会很烦…
⒌适当的给自己一天假
在那天假期里，强迫自己不要一个人在家，给自己一个旅行或是一个计画。强迫不接收任
何手机或是外面的干扰，让自己感觉是逃出来的一天…
一直都逼迫自己不要让自己一人长时间待在电脑或是手机前面，
可以抬头看看，
还有很多事情我们可以做，
总觉得在网络的世界，
无法看到真正的蓝天。
希望原波能够越来越开心:-)