作为没有放假的疫情受害者，
被关近二十天后终于在奔向自由的列车上了，
来分享一下新训暨专训的流程跟心得（夏季取向），
供准备入阴间的216梯参考一下
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第一部分：新训十五日（8/17-8/31）
我是十四、十五中队的，
所以下面说的东西未必能套用在所有中队
（尤其一些偷吃步的部分），
请自行斟酌使用
一、入营前准备暨推荐物品
其实大部分该准备的东西在那份整理精美的考古题文末都已经罗列得差不多了，
在这里补充或强调几样相当重要的东西：
1.有闹钟功能的电子表
每天早上会有“洞六洞洞，部队起床”的起床号，
但十分钟后你就要整装完毕出现在队集合场了，
如果你有本事在十分钟内完成盥洗、排泄、换装、整内务的话可以略过这段，
然而大部分人应该不行；
尤其5:30-6:00是管制时间不能出房间（也就是不能去浴室厕所），
所以盥洗等杂事必须在5:30以前处理完毕，
因此我一般都是4:50-5:00之间就起床了，
因为蚊帐和棉被，真的很花时间
2.滚珠防蚊液x2
成功岭蚊子数量多且攻击力点很高，
可以穿透袜子的那种，
防蚊液虽然效果有限但毕竟聊胜于无，
我是十天就用完一瓶了啦（顺带一提，我在阳间半年还没用完一瓶）
3.曼秀雷敦劲凉舒缓按摩滚珠x3
这真的不是业配，
过去心得文一般都推娇娃凉感爽身粉，
但我一方面皮肤敏感、二方面买不到，
就随便找了个大厂牌的劲凉产品替代，
结果用下去惊为天人，
你各位要知道成功岭寝室没有冷气，
而且制服料子很差极为闷热，
要清凉只能靠这些凉感产品，
通常我是背后滚三条、胸前滚三条、脖子绕一圈、额头点几下就相当够用，
毕竟通常只有睡前会热、早上是会被冷醒的（上铺）
我两周大概刚好用了两条，
专训就没了，
所以建议可以多准备一条备用
附图：
https://i.imgur.com/xbsVTwy.jpg
4.GATSBY极冻型纸巾
这也不是业配，
请记得买极冻或冰爽型，
这款纸巾可以算曼秀雷敦滚珠的上位版（价格也是上位版），
通常用在真的热爆的时候，
举例而已，
我们有一堂礼堂课冷气开不了，
一堆人热到中暑爬出去，
我那次就直接用了五张吧，
即使在那种环境下，
还可以维持五到十分钟的清凉不出汗，
是真的相当的强大。
附图：
https://i.imgur.com/UkKje3g.jpg
但必须补充的是，
上述两款产品针对的都是“闷热”，
烈日直晒当然还是没有用的啦
5.干净便服
入营的那套不会让你洗，
我是直接穿了衣柜里最破最烂那件，
穿完直接扔了，
因此会需要一套干净便服回家时用。
尤其我们这次的行程是新训接专训、专训接拨交，
马不停蹄，
替代役制服穿在身上压力还是挺大的，
一点点行为不当都可能上爆料公社，
所以专训学长会直接要求便服拨交，
这时候这套干净便服就格外重要了。
虽然不知道下一梯会不会这么赶，
但多准备一套总是好事
6.考古题
没准备会挫赛，真的不夸张，除非你能进去跟同梯借到
7.电话卡
洗打时间各中队不同，
有时候很赶根本没时间排队拿手机，
这时候电话卡可以应急一下（但打手机好像一分钟五块吧，建议还是以一分钟一块的市话
为
二、琐碎心得暨名词解释
1.洗打
洗澡+打电话的意思，
我们中队大部分都在30-60分钟之间，
但需要自行扣除排队时间约十分钟。
在最初几天和最后几天不评内务的时候可以早点把洗澡脸盆准备好，
这样会冲非常快，
避开洗澡排队人潮、也可以连带避开洗完后的取手机排队人潮
2.卡多利亚
恶名昭彰的伙食负责公司，
但其实我觉得没有到非常难吃，
配菜很瞎啦，
什么咖喱白萝卜、三色豆炒青椒我都见过，
但主菜就真的不功不过，
个人体感跟小学营养午餐差不多而已
3.蚊帐棉被
都要折得方方正正有棱有角，
请善用电话卡跟买衣服里面的厚纸板，
非常好用，
内务分数跟你的纸板、卡片数量成高度正相关
（蚊帐两人合作好折很多，请和隔两号的邻床保持友好关系）
4.替歌
替代役之歌的简称，
其实我觉得并不难听，
会这么恶名昭彰和你唱的次数有关，
真的会唱到厌世不夸张，
最后比赛影响你的加分和荣誉假，
我们十四中据说是替歌常胜军，
但这次光荣的拿下第七名（总共几个中队我就不说了，我们用名次帮各位计算）。
虽然说会影响加分和荣誉假啦，
但影响真的非常有限，
甚至光荣第七名让我们最后结训典礼时只要板凳坐好坐满，看那些得名的中队忙碌的起立
坐
相当舒服
5.战斗阿嬷
相信有做功课的应该都知道，
大砲型教练，
但不知是人老而善还是这次心情好，
我其实觉得她没有太凶，
反而能够感受到她教学的热情和技巧，
我体能不佳但上得满愉悦的
6.肝胆相照
其实就是同乐会啦，不确定是不是每个中队都有，
只是吃点乐事、喝点不冰的雪碧而已，
但能吃到卡多利亚以外的食物还是很不错的
（当月寿星会有“惊喜”，请做好接受的准备XD）
三、FAQ
1.身体不适、痼疾
说真的现在里面满人性化，
那种会玩兵的低能儿估计都死光了，
中队的学长或干部都非常注意役男身心状况，
稍有不适只要跟他们说就直接可以休息甚至转诊，
我印了心脏的相关医师证明结果根本没用到
2.鉴测体能
真的会用到医师证明的应该只有鉴测的体能，
说实话不确定下一梯的标配是3000还是伏地挺身，
建议如果是3000的话尽量去跑，
用伏地挺身很难80不说，
遇到刁的人在计只会听到一堆“不算”，
干在心里口难开
3.公差班
我们中队是直接点名前两个分队为打饭班（一分队=15人，所以就是到30号），
后面还有过水（洗碗）、经理（洗衣）、器材（搬运），
其实在各公差班里打饭我觉得是最轻松的，
只是无论哪个班加的分都很少，
说真的没什么感觉。
个人建议不要选啦，
真要的话就选个打饭，
其他算了，
很累CP值又低
4.电动刮胡刀
他只是不给充电而已，是可以带的（无论充电或电池式），建议如果跟我一样用不惯手动
无
大不了中队不给用就丢违禁品，
可以节省不少刮胡子的时间
5.其他个人物品
我自己因为皮肤的关系需要防晒，
这些都可以带，
只要不是喷雾就好，
也可以塞口袋里带出去随时补。
前面说过现在的管理相对人性化，
不太会刁这种事情了
原本还想打个流水帐日记，
但前面已经有一篇了，
就先不放，有空再补
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第二部分：退辅会专训五日（8/31-9/4）
表定专训是五天啦，
但其实第一天重叠新训最后一天因此中午才到，
最后一天直接拨交，
所以实际日程只有三天多一点而已
一、应备物品暨注意事项
1.换洗衣物
如果下一梯也是直接接专训的话，
这还满重要的，
毕竟那里没得洗衣服，
最多只能手洗而已
2.考古题
非常重要，
比成功岭的更重要，
前面有一篇“退辅会专训攻略手册”，
印起来带进去背下来就对了
不过里面有一些资讯现在已经没有了啦，
例如带7-11之类，
平常根本不可能
3.胶带
除了卡片和纸板以外的内务好帮手，
同样的因为没放假，
新训时请直接带进去
4.成功岭成绩
对专训最后的分发影响巨大，
同梯成功岭89.5，
专训成绩就是直接虐杀四方；
相对的我79.75，
就算小考期末都撑到接近满分，
排名就是只能5/10不能再高了
5.专训成绩
每一份考试包括期末考都请给自己“最多错一题”的自我要求，
（之所以不求全对是因为一定有争议靠赛题，没办法的事情）
尤其期末考试一题换算总成绩就是0.6分，
以我们这梯南区为例，
0.6分差不多就是桃园跟花莲、嘉义跟台东的差别，
务必戒慎作答
6.额外加扣分
大概分“上课回答”、“公差”、“正副班长”三种加分，回答一次+1、
公差是在游览车下车时就会征求扛行李的人，
会负责之后的量体温、丢垃圾等杂事，分数+5、
副班长要负责签教室日志，分数+8
班长要负责整队和联络学长，分数+10
（正副班长都是征求有意愿者猜拳）
加分方式是这样的：
假设你第一天内务80、90，那内务平均就是85，
如果三天都这样的话你就会获得三个85，
内务总平均也就等于85。
加分会直接加在“其中一天”的内务平均上，
以班长为例，
他某一天的内务平均就会变95，
因此他的内务总平均就会变成95、85、85去算，
亦即88.3，
换言之班长的10分可以让你的内务总平均多3.3，
参酌专训成绩的内务加权30%后，
大概就是影响专训总成绩1分，
也就是最后的成功岭、专训平均0.6分，
是否值得可以自己斟酌。
相对的没靠椅子、插头没拔之类的扣10分扣法也一样，
所以被扣一次大概就是直接总分掉0.6，
很痛，
千万要小心
二、开缺表参考（83后专长役）
https://i.imgur.com/xMjdMns.jpg
原本也要打流水帐日记，
但想了想才发现“呃，好像每天都是‘上课、吃饭、上课、考试、回寝室’”，
所以就也略过了XD
最后补充一下前面说的7-11只发生在D4分发完的晚上，
干部和学长要让我们松一下所以特别带了公差去买，
没有每天带的这种爽事啦
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行文至此自报编号：
新训14029、专训南区059，
谨此致谢两阶段辛苦的干部和学长，
尤其新训期间背了约十天值星的十四中队钟鸣区队长，
再次感谢你对新兵包容与照顾
如果有问题欢迎站内，
我尽量帮忙回答
（但什么缺雷不雷之类的我真不知道，毕竟连自己现在前往的地方都是靠缘分选的XD）