[问题] 没办法做伏地挺身的替代方案 edward103304 PTT批踢踢实业坊

楼主: edward103304 (中出口赞) 2020-08-26 13:53:01

小弟9/7入伍
有爬文得知3000跑步改成伏地挺身
因为很久前肩膀受过伤加上臂力很弱
伏地挺身做几下就会开始抖
想问下这样状况可以跟中队或是分队长说吗？
有需要医生证明吗？（诊所的有效吗？）
或可不可以改成其他替代方案？（如仰卧起坐）
感谢各位学长

作者: jailkobe5566 (ç›£ç„ç‹—é¼»å“¥) 2020-08-26 18:43:00

你是要问几篇啊?

楼主: edward103304 (中出口赞) 2020-08-26 20:13:00

抱歉在外面收讯不好重复发文

作者: shinfu99 (shin_fu) 2020-08-27 13:03:00

重复发文扣你一分有没有问题?

作者: opengaydoor (开甲门) 2020-08-27 19:17:00

第几天了

作者: baobao18 (baobao) 2020-08-28 03:59:00

就你最特别

作者: kobayashi372 2020-08-28 23:17:00

拍手20下

作者: a48814 (a48814) 2020-08-29 01:56:00

不会答谢啊

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