[心得] 箱根驿传第五区完走心得
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-01-31 08:59:55
早上刚跑完第五区路线
因为离驿传纪念馆开门还有一点时间
就分享一些简易心得
给之后可能会想来跑看看的板友们
基本上小田原到汤本箱根都有人行道
日本的车道很窄 车速很快
尽管车都会稍微绕过人
但还是尽量不要跑在车道上
这段路中间有个地方车道过桥
人行道会断掉
但两旁有小路可以走
大概过6k多开始进入山区
多数路段是没有人行道的
一开始我跑在右侧看的到对向来车
但其实下山车速很快
一堆要压水沟盖下山的
而我都是跑在路肩水沟盖上
因为路真的很窄
且弯处视线盲点多
我已经侧身贴著栏杆闪车
好几次对我与驾驶仍都惊险万分
其实后来跑在上山车道安全很多
即使一早上山车比下山车多非常多
除了少数路段很陡其实都是缓坡
连我这种从来没有跑过斜坡的人
（但我有在登山）
都可以跑完2h39m
（而且我搞错起点多跑3km）
相信各位先进们
可以跑出更漂亮许多的成绩
我过宫之下后有明显感到腿酸
速度也掉到七八分速
但最后下山路段有用四分多速追一下
以上一点点心得分享
![]()
这个气温不是超适合破PB的吗
因为离驿传纪念馆开门还有一点时间
就分享一些简易心得
给之后可能会想来跑看看的板友们
基本上小田原到汤本箱根都有人行道
日本的车道很窄 车速很快
尽管车都会稍微绕过人
但还是尽量不要跑在车道上
这段路中间有个地方车道过桥
人行道会断掉
但两旁有小路可以走
大概过6k多开始进入山区
多数路段是没有人行道的
一开始我跑在右侧看的到对向来车
但其实下山车速很快
一堆要压水沟盖下山的
而我都是跑在路肩水沟盖上
因为路真的很窄
且弯处视线盲点多
我已经侧身贴著栏杆闪车
好几次对我与驾驶仍都惊险万分
其实后来跑在上山车道安全很多
即使一早上山车比下山车多非常多
除了少数路段很陡其实都是缓坡
连我这种从来没有跑过斜坡的人
（但我有在登山）
都可以跑完2h39m
（而且我搞错起点多跑3km）
相信各位先进们
可以跑出更漂亮许多的成绩
我过宫之下后有明显感到腿酸
速度也掉到七八分速
但最后下山路段有用四分多速追一下
以上一点点心得分享
这个气温不是超适合破PB的吗
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-01-31 09:08:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">作者: bightw24261 (程哥) 2025-01-31 11:11:00
这爬升超强，推
作者: TripleC 2025-01-31 11:41:00
猛啊
作者: ken948 (sandwich) 2025-01-31 12:46:00
想问大大回程怎么处理？
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-01-31 13:09:00
搭公共汽车下山，班次很多那附近一早几乎没餐厅，便利商店也要回程几公里是比较困扰的点终点旁边就是巴士发车总站
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2025-01-31 13:38:00
冻结注意...地板会滑吗？
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-01-31 14:00:00
气温低但湿度低本周日起才会下雪因为今天是最后好天气 不然本来想休息几天再上
作者: selfvalue (ime) 2025-01-31 18:18:00
强 也想挑战 希望之后能遇到更多大大
作者: lemonsodada (柠檬大大) 2025-01-31 19:05:00
箱根山区国道一号车流量大且路幅狭小不鼓励去跑步箱根驿传博物馆很推荐在箱根住宿顺道进去参访
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-01-31 21:38:00
宫之下有往御殿场岔路，之前车流量最大，过冈田美术馆后才会显著车变少
作者: hoyo (Lust) 2025-02-01 08:30:00
我跟跑友2015东马隔天去跑五区，那年变更函岭洞门路线，特地去现场看，大推。https://reurl.cc/6jM4jb
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-02-03 00:27:00
看楼上的文章。 我2009去箱根因为没钱搭车，的确是走镰仓古道上下山没错XD
作者: toro077 (咕咕鸡) 2025-02-03 00:48:00
赞喔
作者: darvipon (达比胖) 2025-02-03 15:49:00
比较好奇 除了原PO 也有其他路人在跑吗当天
楼主: pantani (我也想当绿手指) 2025-02-03 22:18:00
没有。其实很尴尬