[心得] 2025第13届阳明山超级马拉松63K

楼主: moon0617 (月亮咬一口)   2025-01-29 14:03:47
起点在士林至善国中开跑,
共五百多人报名参赛,还有17国39位的外籍跑者,
我跑的是最远的63公里组别,
一开始就是直接拉10公里的上坡直达风柜嘴,
这段能够不停的跑者,基本上就有机会7小时完赛,
但这还不够,因为在28~31公里处还有魔王坡,
https://i.imgur.com/ACvA1W2.jpeg
这段陡上直达焿子坪,然后再循原路跑回原点,
https://i.imgur.com/2s2CcqB.jpeg
在这里大致就总排名底定,顶多就是顺序微调而已,
去年就有跑过这场,
今年起跑后一天亮就有蓝天白云,视线很好,
可以看到秀丽的北海岸风光!
因为6天前才跑完日本屋久岛百K,
这场63K就定调为轻松跑,
没想到一上到折返点还能紧追着前两名不放,
返程一直看到第一名就在前方,
直到50K和42K组出现,所有选手混在一起,
就开始跑自己的,
最后下坡10公里一路开330~430的高速,
大概剩5K的时候,有朋友骑车上来说我是总一!
这时的确是有点疑惑,反正继续开高速下坡就对了,
觉得好笑的是一直有选手回头看我,
可能觉得怎么有疯子在狂奔吧!
最后以5:41:58奔进终点,这时还一直以为只有总二,
休息了2分钟左右,大会突然惊觉:63K总一回来了?
然后跑来问我是不是总一?我也是一头雾水?
最后才知道我原来真的是以总一的成绩进线!
事后回想,应该是我最后2站补给站都没停,
大会的志工来不及抄号码布回报终点,才会这么搞笑XD
https://i.imgur.com/uM187qw.jpeg
去年成绩7:23:53,跑完一跛一跛,
今年成绩5:41:58,跑完还可以蹦蹦跳跳,
而且是轻松跑,手表的体力值还剩很多,
https://i.imgur.com/cPMvNyp.jpeg
练了一年进步超多!
题外话:大会有设成绩优异小金人奖杯,
63K组跑进6小时30分可以拿到,
结果去年跟今年都一样,跑到的至少都是分排,
没进排名的根本没有人拿到小金人啊
https://i.imgur.com/M6wGPIH.jpeg
相关报导
https://www.cna.com.tw/postwrite/chi/392851
作者: jack7614614 (林阿轩)   2025-01-29 14:38:00
小弟只能跪
作者: watanmila (watanmila)   2025-01-29 14:51:00
!!
作者: CNTsai (小南)   2025-01-29 15:22:00
ptt跑版都神人
作者: barkingdog (创世截颅南宫毅)   2025-01-29 16:13:00
作者: PF30   2025-01-29 17:01:00
我拖累跑板果然是真的....
作者: whyhsu (whyhsu)   2025-01-29 17:02:00
作者: oplk (欧普林克)   2025-01-29 17:03:00
好强
作者: articlebear (政治真的满狗屁的)   2025-01-29 17:44:00
志工是无辜的 XD
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2025-01-29 20:33:00
强!
作者: isohera (土城加藤鹰)   2025-01-29 21:29:00
恭喜
作者: jack931018 (jack931018)   2025-01-29 21:36:00
太猛了吧
作者: number666 (潜水)   2025-01-30 00:34:00
轻松跑……神人一堆
作者: pinkidd (pinkid书念不完了)   2025-01-30 07:58:00
好猛,太强了
作者: doublue (1234)   2025-01-30 09:48:00
太强了,威武
作者: poposleep (popo)   2025-01-30 10:42:00
强欸
作者: adana (...)   2025-01-30 10:48:00
高手
作者: vivimei (酒酿小猫)   2025-01-30 11:15:00
作者: mainsa (科科)   2025-01-30 13:46:00
太神了吧 跑一个总一结果体力条才掉到57% 我跑12k平路轻松跑体力条都掉比这还多
作者: zombierosa (狂听音乐为了节目)   2025-01-30 20:59:00
这个山路这个跑量真神
作者: your025 (your025)   2025-01-31 10:02:00
作者: tyty8910 (chun0731)   2025-01-31 10:58:00
轻松跑
作者: selfvalue (ime)   2025-01-31 18:19:00
作者: fattt (缓慢)   2025-01-31 20:00:00
6天前才跑完百K,再来一场山路63K总1。请收下我的膝盖
作者: gtvbsg (gtvbs)   2025-02-01 16:58:00
厉害了
作者: bigbill (A_A)   2025-02-01 17:42:00
太厉害了!!
作者: bu17 (bu17)   2025-02-01 19:22:00
作者: SportLeo (阿基里斯)   2025-02-02 10:40:00
太扯了
作者: Apin (大明昕的经纪人)   2025-02-07 13:09:00
那个骑车的朋友就是我 XDD预估台北超马24hr一鸣惊人!顺利搾200km!!!

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