楼主:
qqq60710 (BUSTER)
2024-12-12 01:41:54如题
年近30还没参加过任何路跑活动
最近想认真开始准备初次半马，以两小时为目标
跑表也是现在才开始戴
目前都是随便穿篮球鞋就开始往外跑
最大的感受是鞋子太重，脚跑到五公里后开始会有磨皮疼痛感，虽然很喜欢球鞋回弹的感
觉
强度目前只有
月跑量120公里，10公里五分速
171cm/65kg，预算5000以内，没什么品牌迷思
有什么推荐给新手的跑鞋吗？感谢！
asics hyper speedEVORIDE SPEED 也可以考虑，鞋底较厚一点比较Q弹
作者: orthopedick 2024-12-12 03:52:00
Novablast 或Boston 12
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2024-12-12 06:30:00你条件不错应该有机会sub2推荐HOKA MACH6, 这双超级万用
作者:
WWindown (DarrenHan)
2024-12-12 06:47:00这程度不错了
作者:
cric335 (cric)
2024-12-12 07:01:00新手推novablast或superblast 若想加强推进感就magic speed
作者: da927 2024-12-12 07:22:00
ON Cloudsurfer , ASICS Superblast
作者:
bbsbug (bbsbug)
2024-12-12 08:50:00惊叹fly五千够你买两双还有找，尺码就你平常运动鞋的size,这双脚感不输endorphin speed3两双就可以跑一整年了 哈哈
10km可以跑5分速，半马跑2小时很轻松吧！目标应该订145换个轻量次级比赛鞋应该就不错
哇好猛篮球鞋跑10K，随便换飞马或adizero sl就飞天了哈
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-12-12 10:53:00足型正常的话Nike Pegasus 41，算不上好但也不差
作者:
dai26 (dai)
2024-12-12 10:59:00我觉得目前最适合你的是NB的REBEL 系列，练习到竞赛，让你创造最佳成绩经济实惠
Rebel看鞋评10公里以后中底脚感会衰减要注意一下，没板推Novablast、Superblast；有板这预算可以直上Vaporfly
作者:
kakaping (我的女朋友=>尼古丁)
2024-12-12 13:53:00马拉松博览会 台北版Boston12只要2799 快来抢Rebel衰退超快 不推
我有 nova 跟 rebel，rebel 的确衰退很快nova 还是算我平常跑步的爱鞋
不排斥中国品牌鞋的话，惊碳Fly、飞影PB4.0都还蛮好跑2000台币左右
asics跟mizuno的基本款就很够用了 我是都在wg用跑步机为主 一双2000的基本款穿了一年多 室外才会消耗比较大
作者:
wj1009 (wj1009)
2024-12-12 20:23:00新手就是挑自己穿起来觉得帅的
pegasus 41跟wave rider两双都穿过都还不错
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-12-12 21:20:00无板: Mach 6、Superblast 2; 有板: Vaporfly 3跑鞋性能对了后要选帅的, 尽量别选CP值高但外型颜色丑的无板鞋明年会有Evo SL, 应该会很热门, 也能列入口袋名单
作者:
dirge42 (瘟疫青年)
2024-12-13 00:22:00选帅的就对了
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2024-12-13 07:22:00同意，选自己觉得好看的
作者:
fxxkenzo (FxxKEnzo)
2024-12-13 21:58:00B12不错啊 今年台北马配色很好看
作者:
t8881117 (a1a2a3a4567)
2024-12-14 08:51:00B12 3000有找
作者:
sg1987 (治作)
2024-12-14 09:15:00一定要去试穿 很多被推荐的鞋子不见得合你的脚
作者:
zhoyo99 (安全帽研究所XD)
2024-12-14 09:24:00跑步新手但体能跟运动习惯完全不是新手
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2024-12-15 07:31:00检查一下有没有高足弓或低足弓问题，低足弓的话要买支撑型的，推进力太强低足弓反而容易受伤。检查方法上网查一下，自己在家就可以自己测。
作者: intheboot (boots) 2024-12-15 19:18:00
Sauconyendorphin speed 4
作者:
ja8256 (P.P)
2024-12-17 21:27:00我有一双NB Rebel v4，是真的很轻、目前跑下来也觉得缓震表现不错，又有推进的弹感，而且这双出了很多颜色都很帅气