小弟中年大叔
跑龄约4年,4年来参加过大大小小路跑,但大多跑北部场,因为感觉中南部的场都在比补给
目前体能极限顶多半马
平均完赛时间1:55
2023年12月的台北马1:53
2024年2月的渣打马1:54
2024年3月国道马1:56
差不多的完赛时间
在台北马已经排到2600多名后了
在渣打马可以排在1300多名
台北马也来太多高手了吧
黑人、跑团、学校田径队、原住民….等高手在,怎么可能跑的过他们
一般素人要跑进2000名内真的有够难的啦
我看要至少进1:50内了
1000名恐怕要破百才有机会了

渣打马人数九千人 台北马人数一万九 所以台北马名次是渣打马两倍蛮合理的吧? 而且破二成绩就普通人 你去在意高手干嘛 要在乎的是自己有没有进步而已

楼上太直白

推一下一楼的说法不过认真再回一下原po，小弟去年台北半马97分25秒，总名次1183。千名内应该要95分台囉

跟自己比

普通人在意名次干嘛==

攀比比不完的 自己快乐健康就好

推一楼

我做过统计，台北马半马同样时间的排序百分比跟渣打马几乎一样，不存在台北马的参赛群体水准比较高的现象。全马没特别看过不清楚

台北马本来就是大家拼期末考的赛事啊，半马能跑进百分内再来在乎名次吧。

不知道该推什么你半马== 大哥你要多练

台北马的程度相较于其他比赛水准是真的比较高客观的分析来说是这样这是金标赛事会这样也是挺正常的也不用太苛刻什么，他也就只是把她看到的状况说出来

跟自己比啊 干嘛在意名次

要比根本比不完，北京马拉松有三千人破3

半马PB95分，差不多刚好破千，但就是一般人啊…跑步这种重量又重质的运动，你要怎么比啦…对我这种一般人来说，每次跑步就是跟自己比，配速心率步幅步频等等这些有没有进步，就这样而已啊

台北马大概就每年最大赛事了！去年86 排名200初

跟自己比就好，今年不算台北马前，高手云集最强的应该是台南400

排名是大会成绩不是芯片成绩，台北半马光出发就可以差到快十分钟，非菁英跑着那个排名已经失去意义了吧

当我半马两小时半完赛的时候，我觉得能跑进两小时内的都是怪物。

人多好处是，光提早半小时去排队就可以多赢上千人了XD

一个由衷的建议是，如果你跑步是为了竞速，那跟自己比就好，别人的成绩干我屁事。不觉得跟自己比才是最刺激好玩的吗？今天的你昨天的你，一年前的你跟今年的你，细微却又要耗费一整年的努力才有机会突破，那个瞬间你会有多少感动以及喜悦？我老早就忘了自己哪场比赛哪一个排名，但我使终记得我的PB的高墙等待我再去挑战。：）

台北马指标性比赛,人多正常啊!

渣打马9千人而已喔？我已经觉得爆多人，没参加过台北马难以想像人潮.

推楼楼上M大，我这几天也为了pull in三分钟而苦恼这三分钟真的很不容易...

跑步是跟自己比的，跑任何一场赛事都能挑战自己的PB

我分享我的历程，刚开始跑步就只是想看名次，因为速度什么的根本不懂。跑出兴趣之后，半马开始有目标破百。破完之后目标改成报名不用抽签、不用抢报名抢破头生气。目标达成后，现在就是目标配4分整。各个时期看的东西都不一样，以上分享。

名次不强求！我的重点是跑完～

中南部在拼补给？你知道台北市是最好跑的赛事吗？中南部一堆要跑山路的，被你讲的好像中南部马拉松没在

我觉得原PO并非真的要比名次，而是在炫耀自己己经中年了还可以跑到2小时内，好像很厉害~

不懂干嘛要跟别人比耶？比的完吗，要不要也跟国外比？

一般人再怎样也跑不进顶尖，何必在意名次

40-49 半马155差不多就平均水准 不用想名次啦

在意名次的话请挑选人数少奖金少的小比赛，这成绩应该就有百名之内，运气好分组前20也有可能

就一个国家首都的大拜拜，很正常，也可以刺激你挑战pb

跟别人比永远比不完，有什么意义？！

半马两小时内以台北马来说大概PR65吧。

推文都说完了鸡汤一下~往好处想: 没有退步也是一种进步代表今天的你还能维持年轻几岁的你的状态

台南400强度超高，半马90分一大堆，全马2小时多也一大堆～可以一睹高手真面目我也是无憾，完赛就好，名次都是浮云

高手就有报名阿 除非练到赢他 不然你耐他何XD

补一个，去年大会时间01:36:10，芯片时间：01:35:59，总名次647

原po月跑量30？？？跑这个成绩已经是天赋异禀了吧xd 跟年纪关系不大，系统化跑课表就会进步了

台南400就奖金高 钱多=高手多

很多在意成绩在拼的，后来很多都受伤了。你在这里只会看到炫耀文，受伤退出马场的你不会看到

跑步不止练速度、身体，也练心态健康的身心是：行动自如、不跟他人比较